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【材 料】
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6 m* r; T9 r4 ~+ J+ l# MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞柳 150公克" q6 a2 F7 h7 ]7 B8 h* f
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白飯 1碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* {' `. C: g! s7 i( x R
$ n& h" H/ O0 r; k" \% d: ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃芒果 50公克
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青蔥 2條
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2 t. z }. P- n公仔箱論壇洋蔥 1/4粒www2.tvboxnow.com1 P S6 O' B" A/ C9 O
公仔箱論壇; y; e) N% K. E( o
蒜頭 2粒# a" T8 M% C, y6 Q
/ Q; n2 ?7 j' l m( h: Pwww2.tvboxnow.com紅甜椒 1/3粒! F) `' X q3 S* X" N5 ]
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【調 味 料】
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/ t+ f# E( A$ p- @* ?9 \% v5 y公仔箱論壇蕃茄醬 1大匙
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醬油 1小匙0 S' m: X5 D. v+ R) B- z
* p1 v. J" B u4 ~. S9 m0 Y9 m# ztvb now,tvbnow,bttvb香油 1小匙www2.tvboxnow.com. J6 e* L& ]* y# k/ v6 }) q
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鹽 少許
1 f! ^8 g& n& ^. |www2.tvboxnow.com公仔箱論壇% U, X% [1 Y) @1 ]( W7 D1 Q" @( h
白胡椒粉少許
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- V' [! M- C# a1 T4 O8 W! P t* k公仔箱論壇【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 s6 B( c( ]: P. p1 A3 R) }
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1.雞柳洗淨，切成條狀備用。www2.tvboxnow.com$ I U4 ~, d* \* e$ [
2.洋蔥、紅甜椒切絲；蒜頭切片；青蔥切段備用。
/ o V( O5 K) c. L* C* K公仔箱論壇3.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1的雞柳條以中火爆香
0 q$ K. Y2 O U1 x) A( {5 m9 gwww2.tvboxnow.com4.續加入作法2材料所有調味料翻炒後，最後再加入醃芒果略翻炒即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 M, e) ]) `3 Y# r" T# }
5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。
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發表於 2012-2-27 08:02 PM
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