www2.tvboxnow.com7 @" `' A S2 {
& c2 r0 T6 @6 J7 j$ L- @- i) b公仔箱論壇
0 K% O/ g n& i& c& R8 b& Ntvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
# h7 P( x9 p' J5 G7 o3 h# B+ w! q7 U7 Lwww2.tvboxnow.com
/ u$ s( }+ K% E雞蛋 2顆tvb now,tvbnow,bttvb6 c, q6 z# i" d; [1 }$ V
& c! g) C4 b( z" Ywww2.tvboxnow.com豬肉片 50公克
5 n( s. I: k8 F/ |% j2 f* U0 V. g
4 |9 K8 F" U# }9 B% ?) @" Q1 v. _9 itvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒片 15公克
# a( Q2 b6 V/ f4 |! x公仔箱論壇
( w8 q! h) r" o$ u, [$ _ Q; Ktvb now,tvbnow,bttvb 青椒片15公克
, b" L' D3 x7 s: q
) P! I6 e6 k) U7 ~, U; O0 ntvb now,tvbnow,bttvb洋蔥片 15公克
# V2 g$ }5 }" A* Mwww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com/ N4 C X0 p- {+ A3 H8 p$ G
蒜末 1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb: e7 ~+ w" [& W3 g; t
& n& [7 [0 u3 z公仔箱論壇【調 味 料】
4 M3 n! [" D; h; rwww2.tvboxnow.com
6 B( f. M1 f* e) v鹽 1/2茶匙
: q* x8 c& [$ ctvb now,tvbnow,bttvb
1 \( ~ U$ }1 w0 U公仔箱論壇雞粉 1/4茶匙
" L# r: e( p/ itvb now,tvbnow,bttvb
+ T0 b6 F, Y% L: r胡椒粉 1/2茶匙
# _& i9 R' p5 J公仔箱論壇
2 T/ r X8 F7 s4 rtvb now,tvbnow,bttvb糖 1/4茶匙
5 M- C+ \' | M! I! X, \4 Lwww2.tvboxnow.com公仔箱論壇) O- ^5 M) J( c8 ~/ W1 N1 E8 J
【醃 料】
: e& r' m2 ]+ d% p2 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( M( e( A' n( l8 U
醬油 1/2茶匙$ a) G) x- W* _* L* C% o3 l- L& J
s4 D9 I+ y4 T! j0 f9 O" b糖 1/4茶匙
$ s. y: N0 p( e% v公仔箱論壇
; ^6 c$ r4 z- ~) u9 Mwww2.tvboxnow.com米酒1/2茶匙公仔箱論壇5 \0 M! g5 e6 ?8 J* G
1 n/ x2 o; F. R7 M/ F+ o' S太白粉 1/2茶匙1 N+ x. j5 X. A2 U' T" N
; [; Q& Q: H9 L9 r5 W% u【做 法】
2 O8 e" @ n. R8 `2 kwww2.tvboxnow.com ; f1 V' H+ _9 S7 ^+ _: g
1.豬肉片加入所有醃料拌勻，靜置約10分鐘，備用。tvb now,tvbnow,bttvb- b1 P! }4 t( K. m4 Q
2.雞蛋打散成蛋液，備用。
4 G6 L! W e& j7 Y# Cwww2.tvboxnow.com3.熱鍋，加入1大匙沙拉油，放入作法1肉片炒至乾，盛出備用。公仔箱論壇# S" ^. ?7 ~6 d0 _8 F
4.重新熱鍋，加入2大匙沙拉油，慢慢倒入作法2蛋液炸成蛋絲，盛出瀝油，備用。
7 v+ M7 _( Y. N( h( d% s0 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.同作法4原鍋，放入蒜末、紅甜椒片、青椒片、洋蔥片，以小火炒約1分鐘，再加入作法4蛋絲、所有調味料炒勻，最後加入作法3肉片快炒1分鐘均勻即可。公仔箱論壇5 M& B& p6 t1 E2 K
|
發表於 2012-2-29 02:34 AM
| 