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黃甜椒 1/2個
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【做 法】
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1 N' i- h5 W5 ^* s! X. _) V$ X9 K1.首先將雞腿排洗淨，切成約5公分的正方形丁，再加入所有的醃料拌勻醃30分鐘備用。$ ]$ B3 V0 O; X* @% D, _
2.紅甜椒、黃甜椒、甜豆都切成小菱形狀備用。公仔箱論壇4 c% h( Y; p" j+ J8 L% @4 v
3.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油，再加入作法1醃好的雞腿丁煎上色。
1 ~/ Q/ K- V7 d a3 r9 H2 P' A4 f公仔箱論壇4.再加入作法2的所有材料和所有調味料一同翻炒均勻即可。公仔箱論壇6 k9 b& v4 N+ w4 W
5.建議冷卻後可視個人喜好份量分裝，放冷凍保存。（冰箱冷藏約7～10天）
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發表於 2012-2-29 02:35 AM
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