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2 }6 i$ o: A! A' ]! \tvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
9 a b3 D6 Y- G6 N. h) UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇. }5 P1 r, z3 U
蝦仁 130公克
1 C# s) }, n' x% `- nwww2.tvboxnow.com
% ^' S; b/ }6 D" ~$ M公仔箱論壇白飯 1碗
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! Q# `& W( Z- e- k5 Atvb now,tvbnow,bttvb三色蔬菜丁 50公克
0 \1 }1 D* I6 u) ctvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com6 n3 r% Q' x7 ^+ s# X) E
洋蔥 1/2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 _ i! ^! Z7 q
tvb now,tvbnow,bttvb; ^: u2 M( d! v4 k1 T% d) e7 Y
青蔥 2支
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蒜頭 2粒7 g% v! F, t, r9 W) {$ N2 k" E4 N
" W( B7 h& x5 I+ _' sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒 1/3條0 Z& W3 @8 @. x$ [3 G# p. @
! h% y8 x- N# atvb now,tvbnow,bttvb全蛋 1顆
; Z* _" R4 B; R p1 h* {3 c3 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com. G( W. I5 T2 G) B$ G. W
【調 味 料】
6 n7 y) j# @4 m% M# l4 A' tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 j- P0 `1 H2 s5 F" ~% y. w
白胡椒粉 少許
1 L g& I% g" C- r# V2 [$ |tvb now,tvbnow,bttvb4 C/ O/ ?" B6 g! w
鹽 少許
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$ W! N7 P7 V% v/ T9 X+ _9 @tvb now,tvbnow,bttvb香油1小匙
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$ u0 P5 W- J# S9 Z! X; X2 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1小匙公仔箱論壇" h' k9 `1 Y H$ O0 Z; X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' u; n# W4 x* n( o/ `0 f q3 R
水 100㏄tvb now,tvbnow,bttvb4 @" ^! M* N8 f9 h* x- s P
公仔箱論壇& B" j1 _. H, w7 X6 w
太白粉 1大匙
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0 Z; \+ b0 r1 Z6 {' Z0 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- C- \" L4 U0 N2 Q# ]0 l1 J
* F7 e% t" X6 E7 d1.蝦仁開背去沙筋，再放入滾水中汆燙至外觀變紅後，撈起瀝乾備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" x# U3 N/ C8 y8 u3 i
2.洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭、辣椒切片備用。
+ E- O8 \4 f( K公仔箱論壇3.起一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1、2的所有材料以中火翻炒均勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 k- Y7 ~3 j& }8 x- L
4.續加入所有的調味料和拌勻的全蛋液，以大火翻炒至均勻即可。公仔箱論壇/ F4 P, y4 D/ g: r' [5 E( l' i
5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。www2.tvboxnow.com0 z a2 J) O9 Q- ~
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發表於 2012-3-4 03:06 PM
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