[中式食譜] 甜椒烤魚片

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【材　 料】1 \, m: z4 u' t
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鯛魚肉 200公克
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+ i7 b% Q1 ?" j& A2 ywww2.tvboxnow.com紅甜椒 30公克
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青椒 30公克
3 [5 T" v. H7 A! X; a3 H+ A# h" Itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. k; x) c8 J9 N, _$ }! a
洋蔥 20公克
' ?; [+ l- {0 ^4 q9 I! ]2 o/ D公仔箱論壇公仔箱論壇. |# i2 g& g* U# P1 M3 u2 L- L5 {/ X2 m
蒜仁 15公克
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【調 味 料】
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鹽 1/6茶匙
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: ~1 a5 D+ L- U- c+ {4 t: {公仔箱論壇雞精粉 1/6茶匙
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7 O+ U$ @9 ?; O  {( \tvb now,tvbnow,bttvb細砂糖 1/8茶匙
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黑胡椒粉 1/4茶匙# t" D' [- f" Y3 L9 d) `6 V

/ u0 e# i/ q/ b7 K, P: \& s# u. }  V米酒 1茶匙
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【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p/ \/ M  n1 K0 P' c7 c. P
公仔箱論壇1 r  y: o& i& b9 F" m7 G
1.將鯛魚肉切成厚約1公分的魚片，青椒、紅甜椒及洋蔥切小塊，蒜仁切片，備用。www2.tvboxnow.com% }; k. y, K  d) N
2.將所有調味料與作法1的材料一起拌勻後，排放至燒烤盤上，放入微波爐中。8 w/ }' z1 ~) ?' J
3.微波爐調整﹝自動烹調食譜14﹞按鍵至﹝烤肉串﹞功能，重量設定為300公克後，按下＜開始＞即可。