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7 y- @8 m7 v" K8 n【材 料】
. c, B0 Z' w, A$ K; mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 0 J' F# _; C8 @4 E
鮭魚 50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ~0 B9 B& f: w" V1 y N( `
' h) x8 @! R) [* jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。娃娃菜 3根
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青蔥 1根# ?7 p! d/ F, y: \9 Q
& l7 Q6 B: k: _tvb now,tvbnow,bttvb蒜頭 2粒5 A# V3 s% T `6 ]6 P
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【調 味 料】公仔箱論壇' O% W6 U. C) K8 m
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香蔥肉燥 3大匙
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! p+ s& x- b+ d7 W. Z公仔箱論壇米酒 2大匙
0 r: F* A% i. g; vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 Y" X( l" T; p+ `( j; C% N0 |
鹽 少許tvb now,tvbnow,bttvb9 h" Y5 g) E) r; x2 R! e
: d/ W5 ?7 h# o3 Awww2.tvboxnow.com白胡椒少許$ P- W2 ^, n: \
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【做 法】
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' `/ N, F2 T& u4 ] ?$ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將冷凍香蔥肉燥解凍。* N" z# b: @9 |/ D
2.將鮭魚洗淨，用餐巾紙吸乾水份，再切成小塊備用。
; N2 M& I# S0 h2 M5 z5 l/ g" ^3.將娃娃菜洗淨切成小段狀；青蔥切段；蒜頭切片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 U9 x( T" P# a, m) U
4.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油，加入作法2的鮭魚塊，再以中火煎熟。
/ m5 Z2 I' }9 U% H- `5 y+ P5 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.再加入作法3的所有材料炒香，最後再加入作法1的香蔥肉燥和其餘的調味料以中火燴煮均勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb, Q, y) o. I! E. ?9 R% Q. c1 l
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發表於 2012-2-27 08:00 PM
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