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[中式食譜] 滑蛋牛肉飯

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6 @$ ^# d/ `+ [$ JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材  料】tvb now,tvbnow,bttvb9 _. n" H  |( \- A8 n/ j

3 L" _' p& x0 ~7 l) P- z4 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛肉片 130公克
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+ u7 }5 s, W  I  ~% z白飯 1碗www2.tvboxnow.com$ E; t: Z6 }7 |  V1 l6 l
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洋蔥1/2粒tvb now,tvbnow,bttvb' l/ V# W# m7 k3 V

( c4 @2 G# I! M9 n- r+ t( P: e1 v青蔥 1支www2.tvboxnow.com$ W8 C' |; Q2 h! [. f2 E
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蒜頭 2粒www2.tvboxnow.com# K3 j( n9 V8 v1 o- q8 ?& z0 Y* \& y
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全蛋 1顆
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; o# W1 j1 ?# H4 q& x/ m" stvb now,tvbnow,bttvb醬油膏 1大匙5 X& c+ l5 d! L

% ^( r* E; ]9 m$ c公仔箱論壇香油 1小匙www2.tvboxnow.com6 ~# a' T' H" s/ s$ m3 e. Y3 ?
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太白粉 1小匙
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180㏄
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1.洋蔥切成絲狀;青蔥切段;蒜頭切片備用。
1 S1 R6 @6 A6 V" m$ i1 jtvb now,tvbnow,bttvb2.取一個炒鍋,先加入一大匙沙拉油,再加入作法1的所有材料以中火拌炒均勻。# \" U9 X5 p$ j' q: o8 i0 t9 I
3.續將牛肉片和所有的調味料(太白粉先不加入)加入翻炒,再加入拌勻的蛋液後勾薄芡即可。
$ i& x; K4 |' B! a4.白飯裝入碗中,再將作法3放在飯上即可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: z$ ?7 n. k# r+ A2 h2 U! t7 t
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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