冬季，有不少有礙健康的生活習慣，常被一些人誤認是正確的。tvb now,tvbnow,bttvb) Y4 {3 _4 a+ k2 p( a
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誤區之一：
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m. _+ W0 a6 {0 v0 R 戴口罩防冷。鼻粘膜裏有豐富的血管和海綿狀血管網，血液迴圈個分旺盛，當冷空氣經鼻腔吸入肺部時，一般已接近體溫。人體的耐寒能力應通過鍛鍊來增強，若依賴戴口罩防冷反而使人體變得嬌氣，更容易患感冒。( G* i9 h. g$ D
$ ^! ~- F; \1 O* V 誤區之二：tvb now,tvbnow,bttvb$ [4 X3 k2 H4 E+ c, j1 {! I# Z
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熱水洗臉．冬天人的面部在冷空氣刺激下，汗腺、毛細血管呈收縮狀態。當遇上熱水時則迅速擴張，但熱量散發後，又恢復低溫時的狀態．毛細血管這樣一張一縮，易使面部產生皺紋。tvb now,tvbnow,bttvb1 G9 G, l2 \, d. j- b7 \/ @
+ K# b% q w0 |tvb now,tvbnow,bttvb 誤區之三：公仔箱論壇& ~' B& p* B: V
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飲酒禦寒．飲酒後有渾身發熱的感覺，這是酒精促使人體散發原有熱能的結果。酒勁過後，因大批熱量散出體外，反而使人渾身起雞皮疙瘩，導致酒後寒。
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誤區之四：
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/ X3 \- Y: D8 }, e4 L公仔箱論壇 手腳冷凍用火烤．冬天手腳長期暴霹在外．血管收縮。血流量減少．此時，如果馬上用火烘烤會使血管麻痹，失去收縮力，出現動脈瘀血、毛細血管擴張、滲透性增強，局部性瘀血。輕的形成凍瘡，重的造成組織壞死．所以，冷凍的手腳只能輕輕揉擦，使其慢慢恢復正常溫度。& k$ j( f+ I$ @
& |5 {3 |, B) N) S8 n 誤區之五：公仔箱論壇: B) h* G/ H* D5 \5 [$ `0 `
$ |0 r% z3 g7 _8 ^) p$ Fwww2.tvboxnow.com 皮膚發癢用手抓．冬天因乾燥感到渾身發癢時，切不可用手抓搔，否則易抓破皮膚引起繼發感染。防治方法是多飲水、多吃些新鮮蔬菜。水果，少吃酸辣等刺激性強的食物，少飲烈性酒。勤洗澡，勤換內衣，瘙癢嚴重者，可服用撲爾敏、非那根等藥物，也可涂些爐甘石洗劑或涂搽膚輕鬆軟膏治療。 |
發表於 2008-1-19 10:48 PM
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