材料tvb now,tvbnow,bttvb' e% z! S. |! F9 K/ Z$ _
蝦 16隻、生粉適量、麪包（切粒） 2片、紅椒（切角） 1個、青梅（去核切角） 2粒、葱白（切段） 1條www2.tvboxnow.com- A; q, u1 I& W: _/ Q2 T
& G; C `7 i3 P& _' ~醬汁tvb now,tvbnow,bttvb3 s# G/ U' Q/ r0 e/ Q
青梅（切碎） 2粒、水 500毫升、茄汁 1湯匙
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做法
. f/ c5 g0 d- p: z9 b. }; UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.鍋中加入青梅、水、茄汁，加蓋以慢火煲 1小時至剩半碗水，盛起青梅去核，連水放入攪拌機，攪成醬汁。/ u9 P1 c0 L; _3 U& q2 x7 H
" z, ]1 a' U6 w5 m8 c9 i9 z2.蝦去殼及頭，拍上生粉，備用。/ v# g$ U/ I: [) V2 G
4 h, { z: {$ g% T0 Q5 R$ k4 g+ @3.燒滾油至 150℃，放麪包粒拌炸至金黃色，盛起瀝油，先上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 p9 T* U6 l7 [9 l3 `7 w! l
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4.原鑊下蝦炸熟，瀝油。: R! y: r+ | p8 e! U
7 x; {& a. Q! r) M' G/ D* ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.原鑊倒去油，爆香紅椒、青梅、葱白，將蝦回鑊，下醬汁略炒，上碟，完成。) R) N9 |% K9 v$ F% I% ]! b
0 Q! z# r2 w+ @" ]# Z i6 t0 G公仔箱論壇
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含豐富蛋白質、維他命、有機酸等，可促進人體新陳代謝，還能美顏護膚。 公仔箱論壇% I, r, }1 e% a$ O8 W% _: S- m
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發表於 2012-2-2 06:00 AM
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