容許自己不快樂，是釋放壓力的方式之一。) G6 k2 V4 c( _& @! p. D
3 a. |# T3 {1 z6 H) d9 p& _; ?www2.tvboxnow.com 暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。公仔箱論壇% y X% }" f( @
5 m7 \, x' D+ N. x3 [4 c 畢竟，我們都在過日子，沒有人是天天過年的。www2.tvboxnow.com @6 X2 P0 Y2 \8 W1 n( X
! ?' m# S. |' X) }+ E! B' \, [公仔箱論壇 情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然的事。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x( \/ p, Z8 I5 I5 L
, u; r( D% s- swww2.tvboxnow.com 電影《美國心‧玫瑰情》中有一幕戲，描述一位從事房地產仲介生www2.tvboxnow.com3 [) R$ A. i, I2 k ?1 u' L, Y8 @" C
意的女強人，上了許多自我激勵課程，她每天出門工作前，開車上路途3 P8 E/ r' q d* |- Y
中，都不斷自我暗示：「這會是美好的一天！我今天絕對可以成交！」
8 I" a. s& \. U$ W# U; Y; U. q% `tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ]4 ]0 [) i8 Y
她終於到了當天要仲介的房子裡，認真積極地打掃，一邊做事還一3 H! t/ H* h3 x7 G
邊激勵自己。的確，好運會降臨在樂觀的人身上。一天之內，她沒有獨www2.tvboxnow.com* |4 B" T7 U8 _/ [0 f
守空閨，有幾個客戶來看過房子。面對這些東挑西揀的客戶，她針對他TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 } c. ]/ v) N- Z: R# |+ S
們的疑點一一詳細解說，以委婉的方式反駁，並且技巧地掩飾她在廣告8 |. Q7 o, Q e! L( |9 l3 _
中誇大其詞的說法（這可能是她最大的敗筆）。認真的女人最美麗，沒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 s; G/ |+ {+ t1 D5 e
錯！但這位外表打扮得非常美麗的女人，當天並沒有順利把房子賣出去
' o7 d# Z* S) O: U* F。夕陽西下，疲累的她，感到相當絕望，悲傷得不能自抑，蹲在地上痛
# ]) F6 b T/ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。哭失聲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; @ K/ ?4 e: Y w; B
tvb now,tvbnow,bttvb$ Q3 |% x$ Z" i: R3 A
＊人生中常有過渡期3 P, g+ ?4 I6 ^( w: G" Q5 p
9 ~8 m) [& q+ C* Z
老實說，從她淒厲的哭聲裡，我才看見她真正的美麗。那是放下所公仔箱論壇! l. R# q2 n; j+ t' E% f
有職場的武裝、卸下志在必得的壓力之後，回歸真實純淨的自我，流露TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" M8 e7 \+ p( ]% p
人性中最柔軟、最真實的一面。如果，你盡了一切努力，結果仍不如人公仔箱論壇& g6 c* N! L7 E. j( l$ `! F
意，你的確有不快樂的權利。也許，努力的過程中，方法不對、技巧有www2.tvboxnow.com n9 v) [, C9 P. k! h7 P
待改進，沒關係，痛哭一場之後，可以重新開始！我認為：容許自己不公仔箱論壇$ k; b) @6 W) N& U# w1 Z
快樂，是釋放壓力的方式之一。當然，你不要讓自己長期處於不快樂的
Y* B, q/ z" T! ewww2.tvboxnow.com狀態，那並不健康。但是，逼自己永遠表現很快樂的樣子，同樣有害身: h* p6 `* } m
心發展。
2 }# J: n3 u" e; `$ @) |; f7 awww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com% k! D: y' T: w( y m
暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。畢竟，我們都在過日子，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T7 Q* k. @0 }3 S9 T
沒有人是天天過年的。情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然
2 C m; g: H7 q1 r7 g7 k4 u的事。不快樂的原因，也許和你的體力有關、也許和你的工作進度有關
. h' p- T; X' m' D# @。或是你在感情生中有挫折，或來自人際關係的危機。總之，不快樂一
( j% W: m+ j+ u' b' D/ A+ t0 k; M) Ptvb now,tvbnow,bttvb定有不快樂的原因，但你必須先發現不快樂、承認不快樂，才能進一步& s. E! l& Q( h4 a. D2 {0 G' q
找出可以對症下藥的解決方式。9 r+ m" ]; u) X8 c1 H9 S. U1 b1 _
公仔箱論壇# C! a7 f9 r9 O
＊聰明才能察覺不快樂- s! M* z4 A! L+ `; D3 `! k9 e
1 t J( i f9 k' l m% U
有時候，你會發現：沒什麼特別的負面因素導致不快樂，那很可能* A6 L# {# L$ X+ Q5 D i+ ~
只是因為長期疲勞的關係。至少，你因此而知道必須安排假期出去走走
' @9 S1 e4 S) m了。能夠感覺自己不快樂，是很聰明的自我察覺。比起那些終日麻木不
( Z3 e0 o, `+ u: Z- O公仔箱論壇仁，搞不清楚自己心情狀態的人，要好得太多。tvb now,tvbnow,bttvb0 h" R4 U6 E$ L& \; ]; K/ F* Z
6 Z! V+ {" o* K2 K2 C5 M$ X7 c+ } 還有另一種人，明明知道自己不快樂，卻強裝快樂。偏偏，不快樂
8 Y) }) r8 i" O7 twww2.tvboxnow.com是一種氣味，走近的人，都會聞得出來。除非，那個人遲鈍到近乎鼻塞" |) z9 r3 T" ~3 s) \+ t, w* u
。適度強顏歡笑，固然是一種禮貌。為了不影響別人的情緒，我們的確
* X$ Y( O3 l" S0 N- btvb now,tvbnow,bttvb不必大力聲張：「我現在不快樂。」但若是一年三百六十五天、一天二
9 \3 P; b/ g: ~+ V ]- L十四小時，都不肯停止笑容的人，臉上的線條必定很僵硬。反而給人「$ D1 m- {# b: Y& ]
皮笑肉不笑」的錯覺，造成不誠懇的印象，產生人際關係的疏離感。
. a" m* @3 d( g- y' Pwww2.tvboxnow.com
6 G4 }9 k. U G: l$ Y7 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊接受自己不快樂的事實
" x/ m& ~& ?( S" zwww2.tvboxnow.com% D. j& W. C; ] S# p& G' S
你有不快樂的權利。接受自己不快樂的事實，才能避免把自己的不
: D4 D- o) v: a+ `7 Q9 K公仔箱論壇快樂當作攻擊別人的武器。發現自己不快樂的時候，不妨休息一下，容; B/ w/ b3 j$ g* s4 x/ E; ^2 ^7 s& |
許自己發個呆、少做一點事，等情緒調整過來，重新出發。如果有特殊tvb now,tvbnow,bttvb" k! ?( L* }: P7 U$ e. l3 K
狀況，必須暫時隱藏不快樂的情緒，希望不用撐得太久。甚至，你可以
L- R1 w; E# ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。告訴值得信任的人，此刻的你並不快樂，請他幫忙分擔一下可能必須應TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 e2 q8 q& K T
付的場面。
4 z) A. G( H- V; T6 B& @4 S5 M2 B. ]
我也見過長年都處於不快樂情緒的人。他們怨天怨地，沒一件是看
" A0 {9 E" T- w5 n, B, y' }www2.tvboxnow.com得順眼。想幫他的忙時，他又說：「其實我很好！這不關你的事。」或TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" X4 s2 E" }0 ^- {4 F6 u i7 t
「你怎麼做都沒用，我就是開心不起來。」在校園演講時，碰到過一位
& l9 Q: F1 l+ Q j) J; D- Q7 R公仔箱論壇男同學，他自從上次失戀後，已經一年多不曾好好睡過覺，心情不開朗公仔箱論壇# n: L4 @4 t+ a5 o4 S1 q
，體力也漸漸衰弱。同學們很熱心地幫他問我：「吳大哥，我們要怎麼TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% [6 K# ^ O# B( \
做，才能幫他走出失戀的陰影，重拾快樂的人生。」
7 \6 B& g' w. {: ?7 N+ U- WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" w1 r1 `* m! S
我的答覆很簡潔：「我建議這位同學去看醫生！」這絕非風涼話，
! s& }. R# \7 ?9 G- i, t: Owww2.tvboxnow.com也不是開玩笑，而是很誠懇的建議。我認為，一個人的不快樂，多半是
. h5 N# R: m) e- R6 `tvb now,tvbnow,bttvb自己造成的。有一句話說：「世界上能讓你不快樂的人，只有你自己。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 j9 d! [1 O( z* Q9 [7 l2 z1 V
」說得真有道理。往另一個方向思考，道理也一樣。「世界上能讓你重
$ W5 ~4 {6 V3 X$ d# ~% m \2 N8 p8 Z# Dtvb now,tvbnow,bttvb拾快樂的，也唯有你自己。」
6 r" A1 Y7 T* B2 |www2.tvboxnow.com$ _& {* g5 B. k
如果你盡一切努力，但發現自己已經失去快樂的能力，就該去看醫TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 L4 j) F, u0 M9 G2 y U: p: D+ l
生，接受專業的醫療協助。從心理及藥物著手，雙管齊下。公仔箱論壇2 R1 e! z( ?# H# _6 @
" t; H, Z' Y1 h 請你一定要記得：你有不快樂的權利；也有讓自己重拾快樂的義務
a: N& ?3 z( H3 Y/ S, M公仔箱論壇。 |
發表於 2010-1-5 07:56 PM
| 