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- o8 P+ L6 [. A6 R/ d3 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】
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7 ]0 g! Y4 K) M2 l/ O% a新鮮金針花苞 150公克' |: m+ k% t" ?/ O
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肉絲 50公克公仔箱論壇 x: q- D& p. s4 ?3 k. P1 }! |# o
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薑絲 10公克www2.tvboxnow.com; V: F3 {/ j" _- P3 I7 c
$ R, ~9 @% ]( e4 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。枸杞 10公克公仔箱論壇2 K$ W5 ^* K. v* q
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【調 味 料】
0 |" x# c: ^; p) d. W# G1 X) ytvb now,tvbnow,bttvb
& y) ~: \+ S" ^" T! etvb now,tvbnow,bttvb鹽 1/4小匙! P c$ T+ R6 I; V6 b5 C* b3 H
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糖 1/4小匙
* X6 G- C# ?9 z5 i' l' {. V. Qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 E1 o4 d" G0 @. N
雞粉 1/4小匙
5 {. }7 x7 V# \& {1 G5 Y K5 m! k5 [" fwww2.tvboxnow.com
& j9 A/ E0 R+ ?5 p: L【醃 料】
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鹽 1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 g1 d% k2 a0 T5 h: j/ V
R5 n3 [6 a" ^: a& m2 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb; ]4 B K$ I1 ^7 B3 }5 q: S5 D
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9 Z. \! Y1 y2 l. z& O! \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.金針花苞剪去過長的花莖，洗竟備用。
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2.肉絲以所有醃料醃約10分鐘備用。% c) y" w, V% \3 Y, N
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3.熱鍋，倒入少許的油，放入作法2的肉絲炒至顏色變白，取出瀝油被用。www2.tvboxnow.com/ _9 k' f3 v! _4 j: h+ X1 K9 T
( N8 Y3 o% z3 t d% m4.作法3鍋中再倒入1大匙的油，放入薑絲爆香，再加入作法1的金針花苞炒勻，以所有調味料調味炒熟，加入作法3的肉絲炒勻即可。
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發表於 2012-1-28 07:11 PM
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