材料
7 Y3 L) \3 W3 i. Y! P$ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦 16隻、生粉適量、麪包（切粒） 2片、紅椒（切角） 1個、青梅（去核切角） 2粒、葱白（切段） 1條: E3 N1 M8 Y/ M( O3 T
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青梅（切碎） 2粒、水 500毫升、茄汁 1湯匙
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$ H# K0 W' W4 ?" \, XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
7 |) a \5 ?- b# Gwww2.tvboxnow.com1.鍋中加入青梅、水、茄汁，加蓋以慢火煲 1小時至剩半碗水，盛起青梅去核，連水放入攪拌機，攪成醬汁。公仔箱論壇8 \3 {! P9 b3 C: b6 P- ?8 P+ y) M
& I' b( S. V% z! O3 ^( ~2.蝦去殼及頭，拍上生粉，備用。www2.tvboxnow.com; |9 I7 `, G3 ?7 f$ t% C
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3.燒滾油至 150℃，放麪包粒拌炸至金黃色，盛起瀝油，先上碟。
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4.原鑊下蝦炸熟，瀝油。! j: W8 u" P6 o
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5.原鑊倒去油，爆香紅椒、青梅、葱白，將蝦回鑊，下醬汁略炒，上碟，完成。
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. J% R5 n5 S; A# m. g( [含豐富蛋白質、維他命、有機酸等，可促進人體新陳代謝，還能美顏護膚。 tvb now,tvbnow,bttvb' h; h- h3 _3 o0 F0 R6 {$ n& e- I2 D
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發表於 2012-2-2 06:00 AM
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