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【材 料】0 z* Y% Y+ T7 t9 U
% i. g; U; _" H旗魚 1片5 u7 N. d" y5 V. A4 i! m' i
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蔥花 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 L( S2 E. N2 E/ `# @
( O( F$ [7 d& i* M橄欖油 1/2大匙
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) B" S- D2 b; {# }# g% N公仔箱論壇薑汁醃醬：公仔箱論壇8 R5 m' g6 F# H- h) K6 P
薑汁 1大匙www2.tvboxnow.com0 Q4 y0 C& ?2 H& {7 l& |0 P5 U
4 y/ f2 b, L/ s: otvb now,tvbnow,bttvb酒 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb' H) R- o* I' R& A
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糖 1小匙公仔箱論壇* }& S" {' V+ S% K. m
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【做 法】公仔箱論壇* U$ I. d5 I! M- [
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1.將所有薑汁醃醬的材料混合均勻備用。
( {! g: @" Y% v7 V; M c+ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. r! Z0 D4 T) p3 _1 X2.將旗魚洗淨，放入作法1的薑汁醃醬中醃約20分鐘備用。+ u. n- Z" X/ h6 \' A
& W# J7 Y* r) W: ]) ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱鍋，倒入橄欖油，放入作法2的旗魚與薑汁醃醬。
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" E0 p4 l7 P0 P( |* ^: T' ^公仔箱論壇4.以小火煎至旗魚兩面都金黃且熟透，撒上蔥花即可。" ]1 `8 `4 |2 F4 c8 q( r3 Q/ p3 j
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發表於 2012-2-6 05:13 PM
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