返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 風吹頭痛 吃川芎菊花粥緩解

每月發生一次頭痛症狀的台灣民眾,其實比例相當高。中國醫藥大學北港附設醫院中醫部醫師楊淑媚表示,充滿緊張、壓力、焦慮的現代人,無法避免緊縮性頭痛、偏頭痛等,這些頭痛佔全部頭痛的九成以上。
: [! g# P  q( \# J3 Owww2.tvboxnow.com
$ p! K1 T" v1 v1 h; Q5 [1 \# P緊縮性頭痛患者,發作時痛的位置大都在後腦杓(後頸部)、太陽穴等有肌肉部份,倘若長期處於緊張環境或是工作必須長期維持某種特別姿勢,這種情況更易引起頭痛,心情不好、焦慮不安,則會加重頭痛症狀。
1 ]. A8 G# M$ L  K( d# s( JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ u$ r: Y. a7 D. f5 [: v2 J5 f楊醫師指出,好發於年輕女性的偏頭痛,除了神經緊張或是焦慮會加重頭痛症狀,更和腦部生理基礎有著密切關係,大多數醫師認為,偏頭痛是因為腦部血管激烈收縮或是擴張所造成。好發於中年男性的頭痛則是叢發性頭痛,常見一年當中某一個季節來臨,患者整個星期都在頭痛。公仔箱論壇3 v: C, n9 e* d
www2.tvboxnow.com/ P# W/ Y! ~: o( Z+ `5 D$ t
叢發性頭痛患者從眼眶、前耳痛到腦內,經常發生在晚上,病患痛起來常見眼睛紅、流眼淚、流鼻水,嚴重時眼皮還會下垂。建議患者接受治療,倘若是感冒頭痛、吹風頭痛,適合準備川芎菊花粥,含有薄荷、蔓荊子,可以疏風清熱、清利頭目,川芎可以活血搜風、行氣止痛,所以能夠改善頭痛。
' r4 _* I  _' v1 i* I  t& `7 {2 qwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! e5 x4 H5 w8 g) d8 a
川芎菊花粥材料:川芎6克、菊花6克、薄荷3克、白芷6克、防風6克、蔓荊子6克、豆腐1大塊、豬肉片6片、青蔥2根、生薑1小塊、鹽巴少許、白米1杯。做法:所有藥材泡水洗淨、放入鍋中,加入約1公升的水,大火煮沸後轉小火續煮15分鐘,去藥渣取藥汁;豆腐切小塊,白米淘洗乾淨,青蔥洗淨切成末,生薑洗淨切成片;白米放入鍋中,加入等量的水,用電鍋煮成白飯;白飯加入中藥汁,大火煮沸轉小火煮至八分熟,加入豬肉片、豆腐、蔥末及薑片續煮成粥,最後加鹽調味即可食用。
/ F# B4 u, [7 ~' ]& m6 x/ q3 m公仔箱論壇) h+ ]1 g; t7 N9 ^: U
誘發偏頭痛發作的原因,還跟遺傳、飲食(比如紅酒、巧克力及乳酪等)、避孕藥、出入溫差過大環境、吵鬧及空氣不流通的空間等因素有關。值得民眾注意的是,劇烈頭痛或是頭痛到睡不著,則可能是腦部病變所造成,必須盡快就醫診治。        
  T4 H  Z' N+ y0 f1 b7 ]公仔箱論壇
) v6 H. E/ K( r7 j- ~$ s4 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台灣新生報

/ Z5 m; ]1 G2 S% w, ~; Y
# r/ M: U' ~' \2 h
0 b  E; x4 m* M( Dwww2.tvboxnow.com* H6 ?' g+ i( c3 M% g4 l

, n) ^. G% I4 ^3 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1

評分次數

  • soforlee

返回列表