【早安健康／摩天文傳】 胡蘿蔔蘋果汁 淡化便秘斑 公仔箱論壇7 J1 D8 y# K; c; M
 tvb now,tvbnow,bttvb/ W! Z' J, f' i7 |; l' `8 Y
www2.tvboxnow.com* K9 V8 N6 X2 ]5 }8 f
- 材料：胡蘿蔔 1 根、蘋果 1 個。
- 方法：
- Step1：胡蘿蔔和蘋果用清水洗淨；
- Step2：將蘋果切成小塊備用；
- Step3：將胡蘿蔔切成薄片備用；
- Step4：放入榨汁機中榨汁即可飲用。
- 用法：早起飲用一杯胡蘿蔔蘋果汁能迅速補充身體經過一夜所流失的水分，而且早上 7 點 ~9 點是腸胃活動的時間，這個時候飲用果汁，果汁中的纖維素能夠促進腸胃蠕動，可以預防便秘。
- 適合膚質：皮膚黯啞粗糙、色斑明顯的混合性皮膚、中性皮膚。
- 適用膚況：
- 飲食不均衡導致的皮膚出油暗沉。
- 精神高度緊張導致的肌膚暗沉無彈性。
- 久坐辦公室造成的皮膚暗沉無光澤。
- 長期習慣性便秘導致的色斑明顯。2 j5 i- [. Y+ e3 B8 V' C+ w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 }0 w# h& Y( o) q3 J2 q2 L. [
胡蘿蔔和蘋果有哪些健康好處呢？
: U$ R0 Z% E( R2 D" m& B/ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; I* O# R( x8 C7 x9 N4 g; [ [+ ~' f$ m& g
叮嚀一句：+ z+ g) o6 `. f9 S
& Z1 B* D! V1 }; A& r# z. K; C5 @/ d! q; T6 m
胡蘿蔔和蘋果屬於新鮮蔬果，要現榨現喝。否則時間過久蘋果就會被氧化，其營養成分將會降低。如果覺得果量冷開汁過濃可以加入適量冷開水調開，也可以加入蜂蜜或白砂糖進行調味。8 J% _# H( z" X( S
知識卡 www2.tvboxnow.com1 |/ {0 b, A) {' r9 z
7 Q7 Z3 t. v3 T8 Ptvb now,tvbnow,bttvb便秘是亞健康狀態的一種癥兆，往往是由於壓力過大、運動量不夠、膳食不平衡導致的。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# D% K6 I. Q7 T2 z
公仔箱論壇# z1 k+ g( F+ H- F2 _
這時身體新陳代謝減緩，體內毒素沉澱，毒素累積到一定程度會讓皮膚暗沉、發黃、臉上斑點增多，斑點主要集中在鼻子和人中周圍。胡蘿蔔和蘋果中含有豐富的不溶性纖維，進入腸道後，可以和水分一起清潔消化道，促進食物消化，改善胃腸功能。堅持飲用 1 星期以上，便秘情況將大大緩解和改善，臉上的斑痕也會隨之減淡消失。
$ k/ ] d9 M1 @+ B, \1 Ttvb now,tvbnow,bttvb
* }& P9 z; _# O) X/ L% o |
發表於 2019-3-30 09:22 AM
| 