[烹飪技巧] 三角飯糰（1人份）

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三角飯糰（1人份）
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熱量（kcal）483.77 c) o) n- _$ G* u8 }

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- Y8 f* J0 V  htvb now,tvbnow,bttvb蛋白質（g）  20.5& `/ _7 c/ v7 e( p; F
脂肪（g）    14.4
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纖維（g）     1.8
1 r4 X4 ~2 _1 ?www2.tvboxnow.com鈉（mg）    431.8
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: k' B: ^/ }( b. q2 g" @4 D, U& LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：壽司飯1碗、紫菜1張、罐頭鮪魚2大匙、美乃滋1大匙、小黃瓜1長條、胡蘿蔔長條、蛋皮1長條、竹簾1個
5 E" ]" f8 {# p- X2 u公仔箱論壇公仔箱論壇: D! i  K4 T9 `1 y- F
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做法：
' r- v- _3 X# ?: ]tvb now,tvbnow,bttvb1.將鮪魚與美乃滋拌勻。
9 d% u4 H- Z: x4 c+ y0 m  U2 ]公仔箱論壇2.竹簾攤平，放上紫菜，鋪上壽司飯，中間放入鮪魚、蛋皮、小黃瓜、胡蘿蔔，捲成圓筒狀。www2.tvboxnow.com6 @, T7 P" y/ r1 ?: r: Q, ]5 n* u
3.利用竹簾，將圓形壽司捏成三角形，反覆換面，用力捏壓成角度，待定型之後，即可切塊。