散壽司（一人份） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# n+ g: v3 Q+ W. N! D
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蛋白質（g） 17.1公仔箱論壇: z9 N" n6 _, A
脂肪（g） 7.9( N- ? J' W8 k1 r
醣類（g） 69.4
; K. K( x9 `6 m+ B纖維（g） 0.6www2.tvboxnow.com2 L9 z( O- K! l3 R
鈉（mg） 419.7公仔箱論壇) K/ V6 E1 p* Y) ^2 G/ P' }6 [
鈣（mg） 33.93 S( E" Q0 k7 ^- v9 ^4 l
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材料：壽司飯1碗、魚子1大匙、蛋1個、野菜海苔少許% W, I; G0 s3 w! @9 c5 g" b
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做法：tvb now,tvbnow,bttvb6 h) C ^0 y* o! @
1.將蛋加少許鹽打散，入平底鍋中，以小火煎成蛋皮，待涼，切細絲。
% \7 b# O8 M5 r# V ^! A公仔箱論壇2.將壽司飯和蛋司絲和勻，放入盤中，灑上野菜海苔，加上魚子即可。 |
發表於 2012-1-27 08:43 AM
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