健康醫療／記者蔡岳宏外電報導
! ^8 ~' Q7 }5 r# {& @9 M; {tvb now,tvbnow,bttvb
1 p `/ }8 a m0 a5 p: U9 c4 l5 A& Z$ [- @: }7 K# N$ @
www2.tvboxnow.com. B5 V |8 W' L
許多人明明飲食清淡、作息正常，卻仍有痘痘困擾，甚至還被親朋好友嫌棄「鹽酥雞吃太多」，究竟飲食真的會影響青春痘嗎？英國皮膚科學會的專家思維塔．瑞（Sweta Rai）指出，這種影響因膚質而異，飲食或生活型態與痤瘡的關聯仍沒有科學證據。她建議，若民眾吃特定食物易引發痘痘，應盡量少吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: [, h3 l! @: T# V! [
0 }& C5 b# B' ]) \tvb now,tvbnow,bttvb青春痘因毛囊堵塞 影響8成人口5 ^. `5 v4 P. n/ C
www2.tvboxnow.com, b/ U& \' ]( ]
根據英國保健署，皮膚上有許多稱為「毛囊」的孔洞，當毛囊堵塞就會引起痤瘡。皮膚下還有一種稱為「皮脂腺」的腺體，常與毛囊連通，其功能是分泌皮脂來防止毛髮和皮膚過於乾燥。過多油脂會與死去皮膚細胞形成混合物，堵塞毛囊，形成粉刺。當粉刺被皮膚細菌感染，就是痤瘡。
. o% C8 s9 I& j! H6 U+ |! H; K公仔箱論壇
0 `, Q* a( ^( _9 v# I8 Xwww2.tvboxnow.com《病人》報導，痤瘡影響了80%的人，20-40歲人口中有40-55%受青春痘困擾。瑞指出，已知造成痤瘡的因素，包含賀爾蒙不平衡、壓力、基因，以及痤瘡丙酸桿菌（Propionibacterium acnes）。
L& O- D" |* b+ I1 f5 E" {
: } y) w3 h7 `7 y8 V飲食引發痘痘 未有科學實證
/ E9 ?+ P" g" I1 i4 _% B" i) zwww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb6 M& R, \" a/ O7 D4 w1 T
然而，坊間也常將青春痘原因歸咎在食物上，常見如高糖、高油脂食物。瑞表示，當高碳水化合物食物分解時，胰島素生長因子（IGF-1）會升高，進而造成毛囊皮脂腺阻塞。然而這項假設還未受到證實，因為許多人即使吃了一堆垃圾食品，仍然不會長痘痘。
+ `7 z! G8 c/ b0 w公仔箱論壇公仔箱論壇" }& F j4 l$ v
至於傳言說乳製品易生痘痘，她說，除非牛奶殘留賀爾蒙，因為已知服用含有黃體素避孕藥的婦女，容易產生青春痘，但乳製品本身並沒有被證實。實際上，台灣只會使用賀爾蒙治療生病的乳牛，健康牛乳中不太可能殘留。
6 S. @8 U+ H8 V7 ]6 n( e$ ?5 k$ G
! [% V7 G" H/ B' ^公仔箱論壇飲食影響因膚質而異 嚴重患者應求醫
3 t% c: k7 Q2 K/ `4 H. J# ]3 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 t0 [$ N4 R; j' D4 i( `9 ^' [
瑞進一步指出，要證實飲食與青春痘有關連非常困難，因為每個人皮膚狀況不同。有些人皮脂腺過度旺盛或數量較多，皮膚性質較油，吃某些食物或塗抹特定物質在臉上時，確實較可能長痘痘。英國皮膚科學會建議，若懷疑特定食物引發痘痘，可以不吃該食物6週來判定。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& A7 [4 M( g9 r. M6 z+ C
& i! N. s- |& B5 I- [6 y醫師建議，可以寫飲食日記來抓出可能兇手，但她也強調，對痘痘而言，食物沒有好壞，但為了保持健康，應避免飽和脂肪、高糖食物，並保持規律運動和無壓力的生活方式。瑞說，對於痘痘嚴重患者，她很少建議只透過飲食來治療痘痘，應尋求皮膚科醫師協助。- m! h" |% m7 \
4 O: Z' f9 _: y7 t/ J; P痘痘也影響心理 勿以飲食習慣批判患者
4 W4 ^1 H/ i# T% R3 v- zwww2.tvboxnow.com
1 ^; V' n7 w9 p% [: n' v英國皮膚科醫師安加利．馬托（Anjali Mahto）則向《BBC》表示，痘痘也和焦慮、憂鬱症等心理疾病有關，許多人忽略基因等其他因素，擅自批判痘痘患者的飲食習慣，可能會更傷害他們的心靈。她鼓勵患者壓力過大時，可向好友訴苦，或求助跨科醫師。 |
發表於 2019-7-30 07:47 AM
| 
