【材 料】
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( C4 b) N' k9 n; |2 v/ B& yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞柳www2.tvboxnow.com9 [/ I* Z' e' _
150公克tvb now,tvbnow,bttvb1 `# m6 |* m& H
甜豆www2.tvboxnow.com* k: D" }- H) `3 d/ E9 ], i$ t) {
10個
9 v* R( O; T% M9 P( ^# E紅甜椒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 I. j( t7 U% c6 [! n3 A
1/3顆
# H) q1 {- y7 T; K, y( I* d黃甜椒
1 I% \- H+ ~+ V7 H, tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/3顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ?3 T3 X3 j" T( `7 t v) G" K
大蕃茄
+ |; ~. N# H- ^: }+ u: L% E% V1顆
/ Q/ @4 M `3 E: c公仔箱論壇蒜頭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q% v/ T- b- U) z, A
2粒; }% P+ w( l [5 ^ B1 Q- v, O
【調 味 料】
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蕃茄醬公仔箱論壇2 P$ {! [* b/ Y4 ]$ J/ a
2大匙tvb now,tvbnow,bttvb6 U; n @3 c* P) p& E/ J5 B2 z
醬油膏tvb now,tvbnow,bttvb3 M; t) b: }$ Y9 h1 r
2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- \0 M3 \- X, x! K3 d4 O; T9 @& d9 o
細砂糖
2 }8 Y* Z, I# p2 v/ q/ c# K- r- B1小匙www2.tvboxnow.com8 R1 g& T0 A1 X. y
鹽
! z N/ _4 U( z! t! bwww2.tvboxnow.com少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Z; G+ ?0 g4 m
白胡椒粉/ I) r# |0 o+ d; R& C" i$ s% L
少許
" ^7 v8 i6 G; g7 i6 @& m r7 |, Gwww2.tvboxnow.com【醃 料】
q- O, R8 l% y, [7 X( |7 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" |' d' c& m2 k
醬油8 o% H2 N2 `* W) y/ {# B( h0 T. c
1小匙
1 C6 |* L9 o! O. S5 D) b8 ntvb now,tvbnow,bttvb太白粉tvb now,tvbnow,bttvb8 ~* s" _6 w0 N( L$ [3 O
1小匙
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tvb now,tvbnow,bttvb% H/ v. h& F7 J% `$ G( f' Z
【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 W( C2 d, v6 b; v
1 M1 N/ P% k9 Z& q- k- g1.雞柳洗淨，再放入所有醃料醃漬20分鐘備用。www2.tvboxnow.com* a1 N. ^2 f% c2 j/ V& s
2.甜豆斜切；紅甜椒、黃甜椒切片；大蕃茄切成塊狀；蒜頭切片備用。+ ~2 s! `9 l* b! ~9 |* l* [( N
3.起一個炒鍋，加入1大匙沙拉油，再放下作法1醃好的雞柳以中火爆香。/ r1 S: b2 t' |% v8 G9 p
4.續加入作法2的所有材料與所有調味料，一起爆香翻炒均勻即可。 |
發表於 2012-1-28 01:49 PM
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