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3 v: K& D6 r$ L) ~9 twww2.tvboxnow.com【材 料】* L t0 Y5 |$ c1 n
) [! s9 v5 n% xtvb now,tvbnow,bttvb新鮮金針花苞 150公克
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肉絲 50公克/ x+ T, G0 c: \
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薑絲 10公克# `; p$ G7 D( Q
8 M( {! [, ^9 t% o, j4 U" ?0 ^, x/ ]$ `枸杞 10公克
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; n$ A8 u+ a4 _ w: P7 Atvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
Z, T# h v* |+ V% F- N& H; CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. M+ F' `: W) A% `! J9 \) F4 c公仔箱論壇鹽 1/4小匙
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糖 1/4小匙4 z& C0 p& S: }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' U5 M4 s: `) O( E; u+ h5 D/ v
雞粉 1/4小匙
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$ L& F/ a8 k; Z. V9 r0 d( V' ]【醃 料】; j5 R8 i: n0 e( S
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鹽 1/4小匙
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米酒 1小匙www2.tvboxnow.com; D0 s: J% X$ R* M& R' }( q
" w; y8 k# G. _# T9 j公仔箱論壇太白粉 少許) C9 I9 v+ r0 m) k" @& @' N# d2 r
% R7 A! i0 i, h8 I' w! k公仔箱論壇【做 法】
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1.金針花苞剪去過長的花莖，洗竟備用。
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$ W. T* L4 `2 F, t% K m7 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.肉絲以所有醃料醃約10分鐘備用。
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3.熱鍋，倒入少許的油，放入作法2的肉絲炒至顏色變白，取出瀝油被用。
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4.作法3鍋中再倒入1大匙的油，放入薑絲爆香，再加入作法1的金針花苞炒勻，以所有調味料調味炒熟，加入作法3的肉絲炒勻即可。
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發表於 2012-1-28 07:11 PM
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