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2 ^- [6 ]- g& Z5 F+ D6 O- F4 C公仔箱論壇【材 料】7 N }' `' H4 K3 o8 N
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6 h1 c3 j# X' l z【調 味 料】
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3 b T( N6 _& R. \# wtvb now,tvbnow,bttvb【醃 料】公仔箱論壇2 M/ A" D; J; Y
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鹽1/4茶匙公仔箱論壇8 h: a& k4 b8 t( K, y+ B
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酒1/2茶匙$ ]" [5 Z5 {4 P) }. R2 m- T' ^
8 l/ s" ~1 M; a公仔箱論壇【做 法】 o2 ]$ U- ?7 ^" q7 h
2 r) ?4 N7 D# o4 z: i- e1.肉片加入醃料拌勻，靜置約10分鐘，備用。
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2.菠菜洗淨切段；紅蕃茄洗淨切塊，備用。
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! C' j# P: g4 a- xwww2.tvboxnow.com3.熱鍋，加入1大匙沙拉油，放入作法1的肉片炒至肉色反白後盛出，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ^3 n, X2 S- p5 w/ Y9 l8 Z
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4.同作法3原鍋，放入薑絲、作法2的菠菜段、蕃茄塊炒1分鐘，再加入作法3的肉片、所有調味料，以大火快炒均勻即可。
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發表於 2012-1-21 03:10 PM
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