鲜花美容之功人尽皆知，不少爱美的女性朋友喜欢使用含有天然鲜花成分的护肤品，其实，食用鲜花亦是一种健康养颜的好方法，下面小编给大家推荐几式花粥，让吃出花一般的娇美。
# o: l5 `& y. t, _. owww2.tvboxnow.com菊花粥www2.tvboxnow.com# K3 @0 q5 G3 v
菊花为菊科多年生草本植物的头状花序，含有腺嘌呤、氨基酸，胆碱、水苏碱和维生素等物质。菊花粥早为医家所用，《神农本草经》 把它列为上品，谓“久服利血气、驻颜色、轻身、耐老”。
D3 h1 E, _" ^+ } d 原料：菊花，粳米
4 u1 l. |0 |0 H8 d2 p" e2 k& ztvb now,tvbnow,bttvb 制作：www2.tvboxnow.com) w' ~6 V: m u. S# c1 n
1.霜降前采菊花去蒂，晒干，研成细粉备用。
) m2 w: \/ J: e/ B3 Otvb now,tvbnow,bttvb 2.与粳米50—100克煮粥。www2.tvboxnow.com; m" h7 c6 J+ A4 {6 u3 E9 T5 i# t
3.待粥将成时调入菊花10一15 克，再煮一二开即成。
. X7 `/ |- T$ a9 r 菊花气味清香，凉爽舒适，以梗米为粥，借米谷之性而助药力，《慈山粥》说：“菊花粥养肝血，悦颜色。”久服美容艳体，抗老防衰老。tvb now,tvbnow,bttvb4 d6 F- ^) X# ^; t. r1 i
梅花粥
8 X8 X, e h6 M# E公仔箱論壇 梅为蔷薇科落叶乔木梅的花蕾，含有多种挥发油和维生素。功效疏肝解郁，美容艳体。tvb now,tvbnow,bttvb7 U' m* g4 l6 k6 A: w
原料：粳米，梅花
6 k# X4 i# c) D7 ftvb now,tvbnow,bttvb 制作：
1 d: {1 u& B" o0 b' P 1.先将粳米50～100克煮粥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" T9 x6 a' M0 b1 W% y5 K3 r
2.待粥将成时加入梅花10克，同煮一二开即可。tvb now,tvbnow,bttvb# G9 V- ^/ a% `- M, `
梅花粥不仅芳馨适口，使人开胃，还可美容驻颜色，减肥延年。
, N) I9 H& q% r* D# L: u9 J0 \" G 荷花粥
- \, c- W" p {- Gwww2.tvboxnow.com 荷花具有清香化痰、清暑宁神的作用。《罗氏会约医镜》上说“荷花清心益肾，黑头发，驻颜色”，是镇心益气、驻颜轻身的美容药食佳品。
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制作：公仔箱論壇( m3 u7 n5 k$ u, N1 A; M. I1 Y
1.当荷花盛开时，采其花瓣阴干切碎备用。
0 j; g& T4 z5 K5 Ktvb now,tvbnow,bttvb 2.用粳米100克煮粥，待熟时加入荷花10—15克，煮一二开即成。tvb now,tvbnow,bttvb- [2 H3 e7 j( y$ A
常服荷花粥，能使面色红润，容光焕发，皮肤光滑细腻，延缓衰老。 |
發表於 2011-8-25 12:08 AM
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