水滴形壽司（1人份） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 r* J8 n7 C! m# h7 p5 z
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7 h: s, n0 x+ d, Y. C公仔箱論壇蛋白質（g） 23.2TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% n1 K7 X6 R5 _- B: y9 P, m4 X
脂肪（g） 15.2
1 O9 v9 s6 J5 h) E: B" V醣類（g） 73.6
6 S8 ~ t* V* m$ {纖維（g） 1.8
4 y3 B( M' x _2 H; fwww2.tvboxnow.com鈉（mg） 716.8公仔箱論壇- ?. u" t- A' l4 C
鈣（mg） 64.3 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. T- I6 l( W5 |5 n
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材料：壽司飯1碗、紫菜1張、肉鬆2大匙、小黃瓜1長條、胡蘿蔔1長條、蛋皮1長條、竹簾1個
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) w6 m7 k8 Q& {公仔箱論壇做法：
: A- I2 g. ~- W+ e1.竹簾上放置紫菜，並將壽司飯攤平於上，預留紫菜五分之一的空間做為縫口；在鋪平的壽司飯上放上肉鬆、小黃瓜、胡蘿蔔及蛋皮，提起竹簾，在接近縫口處往下壓緊，並將縫口部份的紫菜沾少許水或米飯後摺起固定。再用竹簾緊握，使其定型為水滴狀即可。
5 ~# |# {1 s8 l8 f6 e: B% ?4 j' Pwww2.tvboxnow.com2.用利刀切片即可食用。 |
發表於 2012-1-27 08:37 AM
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