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雞胸肉
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【做 法】公仔箱論壇2 \$ i( q z' m. V' O
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1.雞胸肉洗淨切成小片狀，再放入混合的醃料中醃漬約15分鐘備用。
+ D8 e. a" H/ l5 a8 Nwww2.tvboxnow.com2.將作法1醃漬好的雞胸肉片放入約65℃的水溫中汆燙過水備用。
6 Q. O" v5 m3 j8 p3.蘋果去皮切成小片狀；小黃瓜切塊狀；紅甜椒切成小片狀備用。
9 r3 E1 c# I& ?0 ftvb now,tvbnow,bttvb4.取一個容器拌入所有的調味料，再加入作法2、3的所有材料拌勻即可。 |
發表於 2012-1-27 11:33 AM
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