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9 h0 e6 g' w7 [5 utvb now,tvbnow,bttvb原料：公仔箱論壇4 r& ^4 U$ [ W* \1 F" r
腰花2块，洋葱一个，青椒几个。+ p4 M+ \6 S1 S0 X8 ^
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做法：
) ~* j4 {$ p+ A. }" h+ B& Otvb now,tvbnow,bttvb步骤1：猪腰洗净除去膜，去掉白色的筋，切成腰花．把腰花浸泡在清水里（加几粒花椒）10分钟这样，除去臊味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# U! F: _' i4 W! ~0 K6 p6 t0 C/ ~
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步骤2：洋葱，青椒切块，然后锅中底油，先爆下洋葱青椒。
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步骤3：放姜片．蒜片 葱段，爆炒腰花。在爆炒过程中放适量料酒，多放些酱油。然后把配料也放进去炒，加些糖，盐，勾个芡就可以上碟了。www2.tvboxnow.com; z! I& p# ?$ R% b
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發表於 2009-10-1 02:49 PM
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