天寒地凍，一碗熱騰騰靚湯，不僅驅除寒意，更能補充體力，減少患病
/ W: P2 x, j0 R; e中醫師余國偉表示，有兩款加強保暖的湯水很適合冬天時渴，包括蓮藕湯及南瓜湯，由於營養豐富，能加強抵抗力，中醫觀念上，有「邪之所湊，其氣必虛」的說法，即身體本身抵抗力不足，病毒才有機可乘，「如果抵抗力高，人地打個乞嗤你都唔會有事。」
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( S* a5 W- F: `2 x# e* Q; g 蓮藕湯四人份量的材料; V+ q* G+ i0 n& k
包括蓮藕半斤、紅豆四、果皮、眉豆、豬肉等，不適宜用雞肉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% g, I+ W3 O: y3 ]* d
. @6 V, f* w/ x! I, l5 v- ltvb now,tvbnow,bttvb南瓜湯四人份量的材料
( b) F$ Y; }( W4 G公仔箱論壇包括南瓜一斤多、冬菇、紅豆、果皮、眉豆、蜜棗等
* V& Y5 h; a& i( S6 p" GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜只要切走頂部，連皮及核一同放入便可。" p: J+ H' u G$ y* A$ H! U
& z% M2 P! H( W( j兩種湯水都是開水放入所有材料，然後煲兩小時便可。
) z8 o. ^& h4 C# V1 }+ i4 \+ w4 v/ m. QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。他叮囑，如果家人有感冒發燒，則不適宜飲用。
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天氣乾燥，女士多喜歡滋陰養顏的湯水，可以煲腰果蘋果無花果湯，
/ ?" a* V- ]/ M8 }. y" R材料包括腰果、蘋果、無花果、蜜棗等。 |
發表於 2010-12-13 09:58 PM
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