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【材 料】
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; r0 J. c, |3 k! V) H! Jwww2.tvboxnow.com三層肉 500公克www2.tvboxnow.com# {- |8 |+ G3 M. u
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筍絲 100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ e q$ V K# i0 i
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青蔥 1支公仔箱論壇8 o4 h8 L- T2 U e) u* C
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蒜頭2粒
- a2 S5 Q4 I6 Q b' A- B RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com* r3 q* c' a" o9 O# l- L- \/ y
薑 5公克, m1 H) \+ l0 p4 h) `
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【調 味 料】
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香油1小匙
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; o4 Y/ N1 B& @4 J公仔箱論壇醬油膏 2大匙tvb now,tvbnow,bttvb/ P0 t! y' J. H0 f( W) a4 l+ E
8 K1 F @- r/ G0 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油 1小匙
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砂糖 1大匙
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【做 法】公仔箱論壇5 u6 y& ^7 k" }9 {" e3 X
- j/ Y1 p8 u& a+ `0 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將三層肉切成長條狀，放入油溫約190℃的油鍋中炸至外觀成金黃色。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 [2 \9 k& o% q5 f0 B
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2.將筍絲、青蔥切成段狀，蒜頭、薑切片狀備用。
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3.取炒鍋，加入一大匙沙拉油與作法2的材料爆香後，再放入所有調味料和作法1炸好的三層肉，以中小火煮約30分鐘即可。
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發表於 2012-1-7 10:30 PM
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