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/ \$ g5 D% P+ t& A8 Y' X, P" dtvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
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: }; G6 K! m% Q: Y6 i6 N1 o公仔箱論壇鱈魚片 2片
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檸檬 2瓣1 V+ U% G1 w; Z5 r' ~
) C/ ?3 [ V3 Y0 H9 S" X, @tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
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. e7 J: ~8 c5 D% v; S8 \( A N公仔箱論壇味醂 2大匙www2.tvboxnow.com7 o% D" o2 M) C0 Q6 z4 x; v
! B, C- R4 j, g0 {7 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白味噌 1/2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ D$ D! |( `3 L2 d7 Q
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七味粉 適量tvb now,tvbnow,bttvb0 o5 \; J. D; W5 B8 c8 ?- `
7 O6 I$ k* }. K( i. ^6 z公仔箱論壇【做 法】
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. t7 j2 W4 z- u& XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將鱈魚片加入味醂2大匙、白味噌1/2大匙醃約10分鐘備用。4 F4 O& d4 _) t) D
" u* J0 u& g: y* m8 Z0 \- R! g; W2.烤盤舖上鋁箔紙，並在表面上塗上少許沙拉油，放上作法1的鱈魚片。
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! q! W. M. H: W4 k3.烤箱預熱至150℃，放入作法2的鱈魚，以上火150℃／下火150℃烤約10分鐘至熟。
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4.取出撒上適量的七味粉即可。
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發表於 2012-1-15 12:27 PM
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