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0 Y1 I) | Q, Atvb now,tvbnow,bttvb材料:公仔箱論壇4 x% {8 S( ^6 J( Z% S8 S0 R
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180克 鸡胸肉
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" n3 r/ o& b1 K* I+ {( t0 C \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。60克 核桃仁 公仔箱論壇4 H/ N7 O- R6 M1 b6 _0 I# a- p
公仔箱論壇4 E( z) J6 F: C a1 f; G
80克 甜椒
; M+ b$ ?3 t" q" HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 v; ?# \# B/ O2 B( H Atvb now,tvbnow,bttvb10克 胡萝卜
7 M+ R& E1 N& t2 j- {) Y, z6 t% ptvb now,tvbnow,bttvb) e/ b1 k' W3 ?% `. d, \- ?
5克 姜
7 r0 H, N b+ x- Qtvb now,tvbnow,bttvb5 e) z7 [0 I2 S2 _
1支 青葱
. _1 v! ?( V1 {( \5 Otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 {4 u& M3 L# J# k
适量菜油调味：
5 _9 _" M- W! C7 z' j) l$ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; ]' C+ t& z2 \tvb now,tvbnow,bttvb4克 盐
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2克 鸡精
8 ^5 W! ~% n; ^) `8 f% o' Z3 J F公仔箱論壇
* ^" }8 Q; r7 V$ G+ ~1 rtvb now,tvbnow,bttvb1克 麻油
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9 ?1 c6 b: B! E0 u6 i3 {$ zwww2.tvboxnow.com腌料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 }6 Q6 O& A/ |
$ r5 |9 j5 c# ]tvb now,tvbnow,bttvb1克 盐
( ]" T0 ^- `! v" Bwww2.tvboxnow.com
& F3 A: k! R, a4 c9 b% z5 g1克 砂糖
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- Q% X$ R) R, s! x; E! k+ v" @10克 玉米淀粉
2 M& t- J5 s0 p6 e i# ~% Y: Bwww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb' |+ [( Z& S% l3 Y3 u% E; g
15毫升 水tvb now,tvbnow,bttvb2 u" P. L! w/ F/ n& g$ h4 ^
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做法:
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( |/ d2 S K5 R# V& OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鸡胸肉，甜椒，胡萝卜洗净后分别切成丁状。鸡肉加入腌料，静置10分钟左右。4 n, v3 l: j& j, X; X* ]9 p# J/ D: h
' v0 Q4 k. e4 H生姜去皮切小片，核桃仁用温水泡透，剥去皮末，用小火炸酥捞起油炸滤油后备用。tvb now,tvbnow,bttvb% u9 i7 \* t7 N" V; `. p ~
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烧锅下油烧热到70C/160F，入鸡丁泡1-2分钟直到滑嫩，倒出待用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& u6 ]% [9 L' ]/ d" R
公仔箱論壇7 ?0 n5 j4 _. ^3 G1 Q2 A
锅内留1大勺底油，下姜翻炒出香味后，放入甜椒丁，红萝卜丁翻炒3-5分钟。
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4 `7 e2 N. W. z- h! Y) C鸡丁和核桃仁回锅，用盐和鸡精调味，淋入麻油，兜匀装盘用青葱装饰即成。 |
發表於 2009-10-14 04:30 AM
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