本帖最後由 hamtu5168 於 2011-10-22 01:09 AM 編輯
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- T6 ]$ }) N; J, R3 Q2 C9 K6 ?' H: Z4 A人的情緒就如同多變的天氣，時而如陽光一般燦爛，時而又如陰雨一般暗淡。好的情緒可以讓人精神振奮，做事幹勁十足，而壞的情緒則會讓人精神沮喪，做事頻繁出錯。如何才能驅趕壞情緒，釋放自己的壓力呢？
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妙招一：與好友一起爬山
& y/ C2 A( f: T7 E E( U) u適宜星座：牡羊座、獅子座、射手座8 m2 ~ a6 ^% y+ d. b& n
爬山是一種改善心情的好方法，它不僅能讓人釋放出潛在的能量，還能讓人在攀爬的過程中體會到一種征服自然的成就感，重新建立起信心。此方法最適宜那些容易興奮、行動力強、喜歡憑直覺理解世界的人。
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妙招二：盡情享受美食
6 I0 T3 o3 e. S' g1 W+ X+ R公仔箱論壇適宜星座：金牛座、處女座、魔羯座
3 R J6 H$ h1 ~/ q對於那些偏好沉靜，不喜歡向人傾訴心情的人而言，享用美食是一種改善心情的好方法。因為那些甜味、辣味的食品，例如巧克力、香辣魚片等食品，可以刺激人的味覺，讓人的精神變得興奮起來，給人帶來新鮮的感覺。
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1 t1 r. j$ T) R, Jtvb now,tvbnow,bttvb妙招三：聞聞花香
" j# f5 s% D( [" [# b% c$ Y適宜星座：雙子座、天秤座、水瓶座0 Q, ^( ?+ ~+ Q, `7 D% ~7 ~
美麗的鮮花能美化環境，使人心情變得愉悅。例如茉莉花，其花香具有除煩、安神、解憂的作用，調節人體血液中的激素以維持在平穩的狀態，使人心境變得平和。愛花的人士煩悶時，不妨買一束鮮花送給自己，就能讓自己快樂起來。tvb now,tvbnow,bttvb% _+ @- V- s1 |( y1 X2 N
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* M R# f5 S% b+ Stvb now,tvbnow,bttvb妙招四：聽聽古典音樂TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( H5 t5 S# D8 }$ x( d+ k& b
適宜星座：巨蟹座、天蠍座、雙魚座TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d$ q# W) K0 b! H& ~
對於天性比較浪漫，喜好幻想、思考的人而言，聽古典音樂是最有助於改善心情的方法。傾聽貝多芬的《月光曲》，讓自己的思緒沉浸在曼妙、輕柔、高雅的音樂中，與音樂一起飛揚，告別痛苦和壓力。
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8 b' _+ N% f) @4 [/ w8 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ C/ |. f; f8 x* q/ y; j
妙招五：做禱告公仔箱論壇# V( k* k+ S @, W# m2 F3 {9 A( } \
適宜星座：魔羯座、水瓶座、雙魚座
2 ~# B! ~5 V+ C' h9 Awww2.tvboxnow.com對於那些有宗教信仰的人而言，做禱告是一種改善心情的好方法。在禱告的過程中，所有壓力和煩惱都傾訴出來了，心情自然就放鬆了。這也是一種積極的心理暗示，教人學會接受現實，轉移注意力，減少壓力。! A; x& t0 z* U& T$ Q* X( [
公仔箱論壇& }0 Z" a5 c8 Z0 m
7 S- X, ?0 O1 |( A! }' Y% ~" S公仔箱論壇妙招六：親近寵物公仔箱論壇! Y0 n' t7 Y0 k& @
適宜星座：牡羊座、金牛座、處女座) z6 S; d* a! q* h* e
愛好寵物的人，一般心地比較善良，不會去斤斤計較。心情不好時，不妨和寵物來一次親密接觸吧；親親小狗、小貓咪的臉蛋，幫牠們洗個澡，帶牠們出去遛達、遛達，在玩樂中很快就會忘卻生活上的煩惱哦！ |
發表於 2011-10-22 01:07 AM
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