材料及份量:tvb now,tvbnow,bttvb0 i1 D l' I0 m- m* [& x. V
牛腩600克www2.tvboxnow.com: a* g# V0 @& E% `; t* [
蓮藕300克7 E% D* H+ y [1 K0 B
薑2片tvb now,tvbnow,bttvb ?$ [4 E9 t) W0 A2 `9 N7 A/ T
清水適量
/ d3 `* ^9 Q1 b) O& X. Z; k% I冰糖3塊+ S4 f" Z& S, v1 @. {" Q4 x
柱侯醬適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& P5 U& e a- i m3 Q
蔥絲少許www2.tvboxnow.com9 O6 S8 t% u( F! N5 C5 B
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製法:
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( U' _% |1 ?/ J& jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將全部材料洗淨。
: ~, V3 C; D3 K2 I6 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 牛腩汆水去腥味；蓮藕去皮，切成小方塊。; c, S. ?8 w8 C1 h" `
3. 鍋內下油，放入薑片熗鍋，加入牛腩炒香，倒入清水及調味料，用大火燜10分鐘，加入蓮藕塊，轉小火燜至牛腩變軟爛，撒入蔥絲，即可品嚐。 |
發表於 2011-12-26 11:15 AM
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