% e/ V! S# |. \2 {# nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】
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魚頭1顆
5 `+ w6 m/ ~3 ~5 M7 r. A) r公仔箱論壇
% Z) K" O# E. t I1 d( ~* N香菇5朵
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菠菜30公克tvb now,tvbnow,bttvb, v/ M g6 Q1 \3 h
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薑片20公克
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水350㏄
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【調 味 料】, Q: E( g3 ~% c) K3 `+ v+ A4 U
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米酒1茶匙" p6 u* i S9 E7 ^
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胡椒粉少許www2.tvboxnow.com; t2 M% ^2 A. ~- s- H) q
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鹽1/2茶匙
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% n/ S9 s; J2 J/ e; N% ]* z雞粉1/4茶匙
B2 C. s, x7 Y- s3 p! X2 X8 t
( t" s# ~! V. ^www2.tvboxnow.com【做 法】; _8 t/ J/ F K
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1.菠菜洗淨切段；香菇洗淨，備用。公仔箱論壇/ s& g0 u7 v* m9 j$ o8 U
, r# g$ W4 p% m2.魚頭剖半、洗淨，備用。www2.tvboxnow.com, c9 j; I) n& g" h3 |
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3.取一湯鍋，加入水、薑片、香菇煮滾，再放入作法2的魚頭及所有調味料，以小火煮約5分鐘，起鍋前加入菠菜煮滾即可。 |
發表於 2011-12-29 09:06 AM
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