紅蘿蔔變兔子菜、大蒜變成蜂蜜大蒜麵包、青椒則可以混入鮪魚沙拉。營養師建議，
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變化食物形狀，將孩子不習慣吃的蔬菜，混入喜歡的食物中，或是取個有趣的名字，6 R, h0 j8 Y1 O4 Y3 |% o
- E( F E2 O; Y7 ^2 fwww2.tvboxnow.com可以將「不喜歡」變成「喜歡」！ 公仔箱論壇0 w% ?8 k: R0 s6 G6 S: k: X9 h
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9 f! P) T* s$ b! Y+ x; K5 a. Otvb now,tvbnow,bttvb洋蔥+咖哩 辣味不見了
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許多孩子不喜歡洋蔥的辛辣味道，其實煮熟的洋蔥味道甜美。建議家長可煮成洋蔥咖哩，
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$ y- e7 }# M9 z9 b/ F3 f公仔箱論壇一定很受歡迎；而辛辣的大蒜則可與腰果一同磨碎，加入蜂蜜、奶油，抹在麵包上，就成TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ K6 b6 j9 Z) D& w- }1 F9 c5 L
3 }. h. k( u& D+ |: P了好吃的蜂蜜大蒜麵包。 公仔箱論壇+ {4 R+ M% O- R0 @7 w! v
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& Z6 r4 U3 `/ ~青椒丁 躲在鮪魚罐頭裡
* q4 [% @$ l' U: U/ X2 [公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ o7 M4 P( ?0 ]5 S5 m+ x$ \
芹菜切成芹菜末，混入孩子喜歡的馬鈴薯沙拉裡；青椒切成小丁，混到鮪魚罐頭裡。tvb now,tvbnow,bttvb; F5 _. O3 S. g8 s
" x l# t+ L2 p' q' r將小孩不喜歡的食物化整為零，再配合喜歡的食物一起吃，可以降低排斥感。
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台灣癌症基 金會營養師吳秋玲建議，還可帶著孩子一起上市場，實際參與烹調過程，
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, h# p" o) h- F; j" _* _3 z有參與感的孩子，較易對食物產生興趣和成就感。
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花椰菜像小樹 大口吃掉 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Y! K$ S4 ^, J _/ E
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更可幫蔬果取個有趣的名稱。例如兔子喜歡的紅蘿蔔不妨改名為「兔子菜」，花椰菜就TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# p6 k/ ]- k; c( O; B t! M' }
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像小樹般，讓孩子扮演大怪物，大口吃掉一顆顆的小樹。
* k" X( z- Z7 w( A7 @. h3 r6 U+ s- rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 q0 |, S# Y6 b* N
色彩鮮豔碗碟盛裝食物也很能吸引學童，或是將各種顏色的蔬菜入菜，以豐富的色彩提TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: \* C s9 V% y% x+ o( M' Y- t
5 M/ y" W# \) gtvb now,tvbnow,bttvb升孩童食慾，達到彩虹原則。www2.tvboxnow.com. N" J/ m, }5 x8 q D% k
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發表於 2008-12-27 10:08 AM
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