小魚干和豆腐都是高鈣食物,很適合懷孕或授乳期媽媽吃,tvb now,tvbnow,bttvb0 I( S7 ?9 S4 a- o8 g5 L
另外小魚干味道鮮美,和豆腐一起煮,味道鮮美,是好下飯的小菜。# B6 V5 V% i V# s. J5 F/ E2 i' p1 F
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【材料名稱及份量】
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1 c! Q. \- v( E( X- x% g 材料:
9 t6 j( ?2 y) S/ z$ b" TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 小魚干 兩大匙+ K& c C" }" G
嫩豆腐 一塊+ v( z5 h* }4 s: C9 D! I
柴魚 一大匙) C% Z; @; ]# Y ?6 D
醬油 一大匙
, x- k1 n6 K4 [1 vtvb now,tvbnow,bttvb 鹽 少許
% h% C) h1 w F' r公仔箱論壇 糖 少許& R- U" d, z1 X2 i2 K
薑絲 一大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ b/ Y' c* Y- C. z
水 半杯www2.tvboxnow.com; E2 d3 Q6 `+ G" c+ U
. O' u4 C; v' ]7 Lwww2.tvboxnow.com【調味料、醬汁等名稱及份量】
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材料:
, e- q, C1 o& R# W% l/ Y' a6 t, }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 小魚干 兩大匙www2.tvboxnow.com5 b9 i y+ h3 i4 t
嫩豆腐 一塊公仔箱論壇, N5 `5 a# t- ]$ ]
柴魚 一大匙
: c" J' k+ s8 a3 K 醬油 一大匙
2 h0 A. b4 K' B( e- Q4 w3 Nwww2.tvboxnow.com 鹽 少許 ( w" `, t! ^# O
糖 少許公仔箱論壇: g" y2 j# I1 H, H" L6 I. A
薑絲 一大匙' v! V- K4 T0 Q: [9 }: E
水 半杯公仔箱論壇: s' w* {+ b. m/ Y _: A* o( D
9 w8 N7 _+ E1 G) c, m+ g/ r( h公仔箱論壇【烹調流程】
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- H1 @# X+ [# R6 ^' yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 小魚干洗淨,豆腐切成六塊,將其他所有材料全部加入有蓋的小鍋,公仔箱論壇. Y8 V4 r; L7 M+ O/ ]. A+ s E
以小火燉煮至水收乾一半即可蔥絲少許,盛入盤中,
1 g1 T) y' D$ C& J. J/ s" _& @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 放進蔥絲滴幾滴香油,味道更好!。 |