彭鑫中醫博士 - 舒展心胸法 (字幕)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 h7 ?! P |* _
$ t' Y7 t! B: r: A
【方法】兩腳與肩寬。吸氣時，手上升至頭頂；呼氣時，手下落至手臂相平時，手腕上翹。稍停1分鐘後，再慢慢落下。每天練習10分鐘
4 k- A/ B, i* R3 d" H0 @% T【功效】打通心包經、防治心臟疾病# J+ [9 S: ]1 c3 x0 n6 L
8 x$ W# |( S! v$ _4 m& c* D5 d; x- }https://youtu.be/tLDPNjny7Dk |
發表於 2017-2-10 02:04 PM
| 