[冷知識分享] 彭鑫中醫博士 - 舒展心胸法 (字幕)

Anz_Amz

彭鑫中醫博士 - 舒展心胸法 (字幕)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 N1 y8 x$ n! @# @' A) s
tvb now,tvbnow,bttvb% u0 k% J3 G2 z
【方法】兩腳與肩寬。吸氣時，手上升至頭頂；呼氣時，手下落至手臂相平時，手腕上翹。稍停1分鐘後，再慢慢落下。每天練習10分鐘
: D3 p& O, e# etvb now,tvbnow,bttvb【功效】打通心包經、防治心臟疾病: s+ ?9 \* A6 x" y; |; C3 w+ B4 i
tvb now,tvbnow,bttvb5 x, R/ G# y# n( |  B5 A
https://youtu.be/tLDPNjny7Dk