[冷知識分享] 彭鑫中醫博士 - 五體投地功 (字幕)

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0 X' y( c8 F0 ^+ v4 }8 W【方法】兩手合十，身體往下盡彎，再如同禮佛般五體投地，然後雙手合十，直腿慢慢站起來。每天練習108次，約15分鐘
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