[冷知識分享] 中里巴人 - 推腹法 (字幕)

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中里巴人 - 推腹法 (字幕)6 v* W3 |3 k2 @6 m; h

* d+ D7 x2 X0 g' s7 ]* K$ T% |( etvb now,tvbnow,bttvb【方法】以手指頭、魚際、掌根、掌心或拳頭，從心窩處重覆地往下推至腹部。每天3至5鐘。臨睡前做，效果更佳  q% ]( |* r) A& d8 d
【功效】調節人體十二條經絡，對各種慢性病皆有輔助療效
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https://youtu.be/gWpzer8RiyM