. n3 K& x, ?5 ^# D% G公仔箱論壇經期晚來、經血變少，如何避免卵巢早衰？５要點調養身心是關鍵。www2.tvboxnow.com/ c4 j* P/ K3 v0 P
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卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。 什麼是卵巢早衰？卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。荷爾蒙濃度下降導致卵巢衰退常見的症狀有：月經遲延或閉經、失眠、潮熱盜汗等。目前對於卵巢早衰（Premature ovarian failure，簡稱POF）的診斷標準為：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Q- b4 b/ {$ m T
1.年齡未超過40歲。( {5 Z6 H1 ^9 @) K( }
2.無月經或月經過少至少4個月或更久。
* B9 ]) `' ^$ H" t4 c+ s; \www2.tvboxnow.com3.在兩次FSH檢查（間隔至少1個月）中數值都超過30 mIU／mL。
9 c! z+ ]% E5 o公仔箱論壇資料來源：
- F, `# Z1 B5 L7 ^7 n wwww2.tvboxnow.com1.Nelson L. M. (2009). Clinical practice. Primary ovarian insufficiency. The New England journal of medicine, 360(6), 606–614. https://doi.org/10.1056/NEJMcp0808697
: T6 b. r# x& u I- L2.How Do I Know I'm in Menopause? - The North American Menopause SocietyTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" n* e# k5 G4 l) }
卵巢早衰要如何檢查？現今最流行的卵巢早衰檢查方式是抽血測量AMH數值。AMH數值不會隨月經週期和荷爾蒙等因素而變動，所以隨時可以到醫院做AMH檢查。建議成年女性每2-3年可以安排一次AMH檢查，追蹤自己的卵巢狀況。+ T; A5 b5 M1 W
 圖／茂盛醫院提供公仔箱論壇; Q u# N5 G$ t8 z- ^7 I1 [
若抽血時AMH<2，則代表您可能有卵巢早衰。卵巢早衰代表卵子庫存量已如同40歲以上的女性，受孕成功的機會大幅降低，並可能提早進入更年期。卵巢早衰目前為止沒有任何的方法可以恢復，只能延緩衰退速度，如有症狀之女性建議提早生育，單身未婚者則建議在35歲前凍卵，以保存生育的機會。
$ T9 w( y) R9 H公仔箱論壇卵巢早衰的原因是什麼？ 根據文獻指出，卵巢早衰個案中有90%是原因不明。但我們可以從研究中觀察到卵巢早衰跟以下原因有關係：5 p" J+ N: }8 n5 k- s% u7 B! p6 @
●遺傳性疾病，如X染色體脆折症和透納氏症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 p8 L% S# l) h7 W2 C2 F
●濾泡數量過低。公仔箱論壇* O5 X* j" Z2 b. k7 V$ R' D; ]
●自體免疫疾病，包括甲狀腺炎和愛迪生氏病。
6 [. G) R7 t; B P0 v1 Y2 L公仔箱論壇●化療或放射治療。tvb now,tvbnow,bttvb' O1 p4 T5 h7 D, ?3 l5 \
●代謝性疾病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 N3 Z1 j% ]1 q6 _- D0 e
●毒素，例如抽煙、化學物質和農藥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 |+ A: ]2 S8 A- J% a! y7 \
資料來源：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: y& ]" I6 G# g' L x. U4 B
1. Primary Ovarian Insufficiency - MedlinePlus
: b2 _! |3 s# \www2.tvboxnow.com- 誰是卵巢早衰的高危族群？以下因素會影響女性罹患卵巢早衰的風險：
●家族史：家中母親和姐妹患有卵巢早衰。
2 o- Z# `7 ^1 R7 H7 q% E4 ftvb now,tvbnow,bttvb●基因因素：患有X染色體脆折症和透納氏症的女性。
! R1 \ t0 ?$ |www2.tvboxnow.com●疾病因素：例如自體免疫疾病和病毒性疾病。
g7 r' ]- E! n. t7 u8 y●癌症治療：例如化療和放射治療。
0 ~0 Q- ^. o0 L0 w0 p公仔箱論壇●年齡：好發於35-40歲之間的女性。
' G, T6 Y7 b' @ W- r; m$ B i% VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 什麼是卵巢囊腫？患上卵巢囊腫的原因是什麼？
- 卵巢囊腫（ovarian cyst）是指液體異常地聚集在卵巢中，好發於20-50歲女性，其中多為良性腫瘤。卵巢囊腫可以分為兩大類：第一大類是功能性卵巢囊腫，包括濾泡性卵巢囊腫和黃體囊腫，佔了80%的個案為這一大類；第二大類是病理性卵巢囊腫，包括畸胎瘤、漿液性囊腫、黏液性囊腫、巧克力囊腫等，此類跟卵巢病變有關。
卵巢囊腫會讓我卵巢早衰嗎？當囊腫大於5公分時，建議做手術處理。這時候，卵巢手術就有可能損害卵巢功能，導致卵巢早衰。因此，在執行卵巢手術前，建議未生育的女性做凍卵或凍胚療程，預留未來的生育機會。
- q* ~; U+ w# s P( `6 \tvb now,tvbnow,bttvb卵巢早衰怎麼辦？還有機會懷孕嗎？被判定卵巢早衰的妳，請千萬不要放棄任何希望，妳可以透過凍卵療程，將現有珍貴卵子保存起來，預留未來「當媽媽」的機會，不再擔心因此無法擁抱幸福婚姻，也不再擔心這輩子無緣擁有小孩。
( j7 Z8 K0 q# W: z公仔箱論壇茂盛醫院在冷凍卵子的技術上，有34年的豐富經驗，透過玻璃化冷凍技術將卵子凍存在-196度C的液態氮中，因此復甦率高達97%，更擁有凍卵20年後成功懷孕之案例，領先亞洲的凍卵技術吸引了許多海內外明星及單身白領，透過本院來保存未來幸福的機會。
1 X# T) C. u* ?4 n1 v& u% c卵巢早衰想懷孕該怎麼調理？該吃什麼飲食？預防卵巢早衰，首先調整生活作息：( u! \7 B: e q. Y+ v# ]: {
●充足睡眠，每天至少睡6-8小時，避免熬夜。
) Q4 G! }( F% ] j! e [: w1 c4 ]tvb now,tvbnow,bttvb●維持好心情，確保生理心理健康。
# w1 U! G' w# P, swww2.tvboxnow.com●適度運動能幫助女性卵巢功能健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( c+ l$ W8 i6 ^& G: ~5 u" _; G
●營養食品可以選擇維生素D3及Q10。
3 W- {$ g; y' D/ ~; u1 [●攝取地中海型飲食，少吃煎炸、燒烤及加工食品。tvb now,tvbnow,bttvb8 _( D4 t$ e6 F" A1 Z# ~0 V
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發表於 2023-5-24 03:46 AM
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