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蝦仁.....4兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) r4 V) M- R; M: a. O S* t( i3 g
白飯.....適量
2 G, E. ^- C- ^) Ztvb now,tvbnow,bttvb青豆.....1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) G1 W8 T2 M2 j: C
雞胸肉.....4兩www2.tvboxnow.com# `$ X3 b* O) b( y1 D% W
忌廉雞湯.....半罐公仔箱論壇' i# L% Y# m+ e8 j9 f3 s
蕃茄濃湯.....半罐
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做法
) F4 x2 U7 |3 l% M6 P4 F! J, B1. 雞胸肉切成絲，放入鹽和胡椒粉少許，生粉少許拌勻。泡嫩油後撈起待用。
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2. 蝦仁洗淨抹乾水份，放入鹽及生粉拌勻。泡油後撈起，瀝乾油份待用。
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- b2 r; s! t L. R* a) X3. 盛適量飯放上碟，青豆出水待用。
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' v+ s0 Y2 Y: V2 p7 N+ T2 z4. 用適量的清雞湯混合忌廉雞湯煮至滾，放入雞絲，拌勻盛上飯的一邊。+ v8 v9 L( c [8 O$ ]
`- e5 f- i pwww2.tvboxnow.com5. 將蕃茄濃湯和清雞湯放入鑊中，加入調味煮至濃度適中。放入蝦仁和青豆，拌勻盛放在飯的另一面即成。www2.tvboxnow.com, T" @0 p, Y, r9 t" F$ ^0 \. w
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發表於 2015-12-25 04:50 AM
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