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雞蓉粟米湯1罐www2.tvboxnow.com. r: l0 x) T6 ?- s# j0 d
魚腐(切條).....6件TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 `' b" B! l( I- ]; t: M
素雞(切條).....1條tvb now,tvbnow,bttvb) d( | Z7 r) K+ B* j
甘筍(切絲).....60克
9 t4 y5 k: }! o$ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰菜(切絲).....300克
/ a9 X, N* n' q K2 p5 ctvb now,tvbnow,bttvb鮮魷(切件).....200克公仔箱論壇# ^% R q& [3 G' K
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' P, h& v; Y9 B- z/ W8 o" }8 ]做法
' F h+ z7 X# c# X. ] P3 i9 s公仔箱論壇1. 鮮魷洗淨抹乾，縱橫交叉界花後切條，加入醃料 ( 胡椒粉及鹽各少許,紹興酒1茶匙 )醃15分鐘。
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2. 魚腐及素雞切條，備用。
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3. 椰菜及甘筍洗淨，切絲。www2.tvboxnow.com$ k" z( M s! v% C- U! F
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4. 燒熱鑊落油2湯匙，將鮮魷加入炒至6成熟，加入甘筍、椰菜及其他配料略炒， 然後加入1罐金寶雞蓉粟米湯，蓋上鑊蓋煮2-3分鐘至汁液略為收乾，調味即成。tvb now,tvbnow,bttvb# B' |+ l" E5 [, b' W: ]
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發表於 2015-12-25 04:51 AM
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