郭兆明博士 - 護眼良方 (字幕)
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【方法一】近距離用眼二十分鐘後,把頭側移,遠望二十秒,最好遠望大盆的綠色植物
- e( G+ T- J. f# ?4 D9 a1 t* s. O, h公仔箱論壇【功效】放鬆眼睛. P5 a2 c. ~7 c. q. T" h7 N. J- s
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【方法二】以小杯載著乾淨的暖水(例如泉水),再浸著眼睛一會兒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 e/ b7 N4 K8 v- ~, v
【功效】滋潤眼睛,清洗眼部雜質,及使眼部的微絲血管膨脹
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https://youtu.be/tAvfo0j9stg
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