[冷知識分享] 彭鑫中醫博士 - 舒展心胸法 (字幕)

Anz_Amz

彭鑫中醫博士 - 舒展心胸法 (字幕)" x6 r. S8 z8 [- j

4 `; Z+ e9 P8 n公仔箱論壇【方法】兩腳與肩寬。吸氣時，手上升至頭頂；呼氣時，手下落至手臂相平時，手腕上翹。稍停1分鐘後，再慢慢落下。每天練習10分鐘www2.tvboxnow.com$ A9 W, j0 B* l2 N
【功效】打通心包經、防治心臟疾病tvb now,tvbnow,bttvb2 h$ K, p/ Z$ N9 k' b! P: ^
, |9 S( z! _) M6 o
https://youtu.be/tLDPNjny7Dk