彭鑫中醫博士 - 五體投地功 (字幕)
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& @6 g G, x1 u/ ]$ V( B7 htvb now,tvbnow,bttvb【方法】兩手合十，身體往下盡彎，再如同禮佛般五體投地，然後雙手合十，直腿慢慢站起來。每天練習108次，約15分鐘
8 Q* h( O8 z2 e% e5 T- {$ K7 Stvb now,tvbnow,bttvb【功效】按摩五臟，加速五臟血液供氧，排解濕氣、廢氣，可緩解色斑痤瘡等皮膚問題，及有助減肥
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發表於 2017-2-10 05:04 PM
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