中里巴人 - 璧虎爬行法 (字幕)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 _& ]: S# e* U$ L; B
公仔箱論壇2 y) K$ i( c. a" N4 U* x
【方法】伏在地板上,模仿壁虎般原地擺動肢體,但四肢不用力
# p3 a/ P3 T% k. E. n( U E ?www2.tvboxnow.com【功效】主要鍛鍊任脈,可顯著的強化五臟,增強氣血,消除火氣,對更年期綜合症尤其有效www2.tvboxnow.com( s' V2 Q& ?2 ~, E
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