中里巴人 - 推腹法 (字幕)7 q' M0 k9 B1 w! C. P; r
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【方法】以手指頭、魚際、掌根、掌心或拳頭,從心窩處重覆地往下推至腹部。每天3至5鐘。臨睡前做,效果更佳
2 Z, U- }9 R2 [6 U q( K$ R3 t5 I【功效】調節人體十二條經絡,對各種慢性病皆有輔助療效tvb now,tvbnow,bttvb D# L1 B9 H: H2 t+ X7 {! Y3 t! N& g
& J% n% U7 Q, e" Etvb now,tvbnow,bttvbhttps://youtu.be/gWpzer8RiyM |