[冷知識分享] 中里巴人 - 推腹法 (字幕)

Anz_Amz

中里巴人 - 推腹法 (字幕)7 q' M0 k9 B1 w! C. P; r
6 ?* o. p$ X* n5 p. Q6 u9 d* E; s* Z) z
【方法】以手指頭、魚際、掌根、掌心或拳頭，從心窩處重覆地往下推至腹部。每天3至5鐘。臨睡前做，效果更佳
2 Z, U- }9 R2 [6 U  q( K$ R3 t5 I【功效】調節人體十二條經絡，對各種慢性病皆有輔助療效tvb now,tvbnow,bttvb  D# L1 B9 H: H2 t+ X7 {! Y3 t! N& g

& J% n% U7 Q, e" Etvb now,tvbnow,bttvbhttps://youtu.be/gWpzer8RiyM