崔介忱(百歲人瑞) - 床上保健功 (字幕)公仔箱論壇( k8 ~6 Y2 D) A$ N7 v
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【簡介】
6 s' U+ } ^: O9 [) `3 g1 o崔介忱老人：66歲退休前如一般人，也有疾病與老化現象，退休後即開始堅持每天都做清涼寺光明法師所傳授的「床上保健功」，退休前的老花眼、青光眼也無藥而癒，退
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1 B+ m& C2 d8 m% _www2.tvboxnow.com休到現在（103歲，2012年）沒吃過一片藥，沒有去過醫院，沒用過健保卡，雙腿份開近180度，彎腰向前，頭輕鬆碰到地面，腳拿起來掛在脖子上，身體如幼兒般超軟，體
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! W1 ^: l; ]* U: z( M: a力超好，可伏地挺身108下，一口氣能憋一小時。外表：穿著整齊(穿西裝結領帶)，身體挺拔，沒帶眼鏡，沒有假牙，聽力正常，聲音宏亮，頭腦清楚，態度謙虛，看起來像
6 ~% r1 r! ~6 i/ o- Y7 Htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( X. f$ D7 [5 c
80歲。tvb now,tvbnow,bttvb/ y" D; n4 u* e1 W9 f- U" O
) d3 K: S r$ P2 p【內容】
. _* N7 I1 z$ \# C" T# e% g! xtvb now,tvbnow,bttvb一、胎息
, O' o/ _+ S* V6 Dwww2.tvboxnow.com二、梳頭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! [* \# M) {% b/ M
三、搓頭4 `6 f; M7 E5 ~4 T0 H6 x
四、洗臉公仔箱論壇5 d5 Y% ]- b8 f& m4 g6 n2 X$ A
五、揉眼
* m+ ]& V( h7 z0 h% gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。六、擦眼皮
4 K4 z5 \+ Q4 T8 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。七、搓耳根tvb now,tvbnow,bttvb3 T5 p. V' f0 O
八、揉耳垂tvb now,tvbnow,bttvb6 F) {4 v: P' _* ?
九、揉肚子tvb now,tvbnow,bttvb4 ~1 _- ?, t, t8 U; D9 T1 H, K
十、揉大腿內側tvb now,tvbnow,bttvb5 e: c/ `8 h# h* a! r- Y
十一、揉下腹TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( w+ B) e! Z. x9 \7 c
十二、擺臀
( v& h6 B8 S; g) y+ M8 owww2.tvboxnow.com十三、提肛www2.tvboxnow.com6 [9 | v5 E1 B9 a; d( x9 C8 N! [
十四、踢腿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 S: ]. C. c: @
十五、挺腰tvb now,tvbnow,bttvb7 X J5 y1 X6 }* z$ S. p7 ?1 a
十六、兩手托天公仔箱論壇, x; |. ^' f2 i4 R$ |
十七、仰臥起坐
0 z" g5 f8 ]4 `/ e( F2 O2 F十八、彎腰TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. j8 @9 z4 Y) _) V5 I
十九、伏地挺身
( u6 U$ K6 w# n/ Cwww2.tvboxnow.com二十、靜坐/ L- Z0 @. a+ I/ v) X
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【健康經驗】0 ?' S" y$ ]1 _' v3 N1 O% _
飯勿吃太飽，覺要睡得好，tvb now,tvbnow,bttvb/ |8 S& ?2 ^4 F0 H" p6 e H$ Y
運動每天做，營養不可少，tvb now,tvbnow,bttvb. [ \! R- {9 V" v
盡量找快樂，切莫尋煩惱，
" K3 I* b. @7 M赤子心常在，百年也不老，tvb now,tvbnow,bttvb4 L4 n( ^( n1 B) C7 x
不作虧心事，人格比天高，
" m4 |1 ]5 W+ cwww2.tvboxnow.com為人不貪墨，子孫也逍遙。
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發表於 2017-2-26 03:28 PM
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