濕氣重，許多老人家都認為最易招惹濕邪，引致風濕。其實對風濕，許多人都有不少誤解，俗語所謂「風濕」，是屬於一種肌肉或關節疼痛，公仔箱論壇7 [9 s) A* W3 p* c/ @6 p
主要是一些長期舊患未徹底根治所致。誘發痛症急 Ｃａｌｌ，元兇絕非在於濕氣，本文為你詳細剖析。tvb now,tvbnow,bttvb/ z2 i+ }8 Z8 @& Z$ E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ f6 ?6 j# b7 X; E$ C% ?
謬誤大破解TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% m3 U5 {% v7 h) Y4 p1 q# }
tvb now,tvbnow,bttvb8 c1 L7 m3 A0 v" C- ^
民間流傳一些說法，以為是導致風濕的原因，其實並無科學根據，現在為大家破解：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' H" i8 I7 J6 ~0 t
1 P& @! G' K* }5 G- U- G6 x& ttvb now,tvbnow,bttvb１．晚上洗頭濕氣重，易風濕？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# o! i m. ^& O T" g' q: c0 y
洗頭易頭痛頸痛，只因著涼，非因濕邪所致。頭及胸部內裡有許多重要器官，每當著涼，肌肉會馬上收縮，尤其後枕，好易過份繃緊，壓迫頸關節及神經，引致肩膊痛及頭痛。tvb now,tvbnow,bttvb: v+ z1 w. [0 G% d4 g6 Z
) |$ m) w0 L/ N5 Z公仔箱論壇
8 f# v" l" T' H! ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２．扭傷腳用冰水浸，最易風濕？6 ]* u6 r. O z& Y( j
腳部扭傷時，容易發炎紅腫，冰敷可收縮血管，減慢血流，止痛去腫。浸冰水是可行之法，絕不會引起風濕。若想效果更佳，可在冰水內加適量粗鹽。www2.tvboxnow.com/ }3 b& C2 x8 q+ b1 E2 s' n# a9 o
: E( u9 ~" j7 x; R% W. H
３．長期游水易風濕？
$ B9 y o5 E; \www2.tvboxnow.com游水可加速血液循環，放鬆肌肉及關節，實質有助紓緩風濕痛症，唯一需要注意是從水裡返回地面時要小心著涼，以免肌肉過分收縮而出現痛症。
! Y4 k$ V! U* I( Y/ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb2 l" }+ k4 H2 x& {- o/ }
４．淋濕身後濕氣入身，最易風濕？! S$ j$ m3 z- S! u/ q
濕身易著涼，拉緊上身肌肉關節，引致痛症，但與濕氣無關，至於下肢影響更少，即使洗腳不抹腳，亦不會出現風濕腳，但會滋生真菌，引致香港腳。
; H$ ~" H6 Z0 s& { n# P5 m3 `( t
- v1 N7 Q& X N2 j5 w' ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。緊張過勞是復發誘因www2.tvboxnow.com( `3 }; X7 {. b* [
_; q6 f" W& R% d& U6 ~* G
美國紐約大學心理學系近年便發表研究，指７５名風濕患者中，只有極少數人的痛症會因天氣因素如溫度、濕度及大氣壓力改變而加劇，即使有增加，程度亦微不足道。/ w9 b( Y4 U; f9 d9 `. v3 C" F
俗語所謂「風濕」患者，一般指曾試過關節或肌肉創傷的病人，因未完全康復，當出現一些誘發因素，如精神緊張、肌肉過勞、或日常生活的錯誤姿勢或動作等，
4 {, f1 w0 P6 b: v2 ^都易激發舊患，出現疼痛。
+ g0 D2 l, t& m2 C+ P公仔箱論壇
( {2 L& V8 g# j" V3 m* L; ktvb now,tvbnow,bttvb至於天氣改變，其實只對少數人產生影響，例如：「怕冷者」，氣溫下降時，肌肉不其然過份收縮，尤其後頸部位，減低關節活動幅度，易造成肩膊痠痛。
# ~/ n/ q9 Y, D8 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「關節炎者」，氣壓改變時，如暴風雨前，關節囊會脹大，本身已有關節炎者，關節囊容積增大，易壓迫周圍神經，出現疼痛。* a, D) Y9 E) B, a" _
公仔箱論壇% o/ o: d! w3 y1 i. y/ Y6 G" A$ j
預防風濕貼士：
3 h0 W N; q- I: v2 A# z; z7 S4 [: a ~
: L( j9 h: U0 j8 h/ w( `公仔箱論壇１．注意姿勢：走路時避免寒背縮頸，坐時切記腰板挺直，以免椎骨不正確屈曲，突出椎間盤軟骨，壓迫神經，造成痛症。
0 g5 e( Q) A G+ [. h
9 ?7 w. B: A( Otvb now,tvbnow,bttvb２．多做運動：運動可強化肌肉，減低肌肉及關節受創機會。最好每日至少做３０分鐘以上運動。www2.tvboxnow.com& e& ^- c1 a( `% M$ m7 D
4 H/ i% b& B6 z/ Qtvb now,tvbnow,bttvb３．放鬆心情：心情緊張，肌肉不其然會繃緊，更易肌肉過勞。
1 u% J2 Z9 }& C6 i) ~. T8 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* f0 V/ p+ e( ]6 O5 E8 b8 V
患者飲食宜忌www2.tvboxnow.com/ X7 A3 y9 }$ F: {' u9 @0 ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! }. @' ]5 q) s2 T1 d6 C
食物對風濕病人極重要，原來維他命Ｃ可防軟骨流失，維他命Ｂ消炎減痛，抗氣化劑預防關節退化。 |
發表於 2007-6-23 02:22 PM
| 