“饑不擇食”﹐是說人餓的時候﹐食欲強烈。但是如果抓到什麼吃什
# V' P, x/ K% t; U麼﹐急於填2 ~& J3 i0 e T0 W
飽肚子對健康是非常有害的﹐因為有些食物是不宜空腹食用的﹐否則會給你的健www2.tvboxnow.com, N# C: A+ O4 R" |7 G( s
康埋下隱患。
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) }- b$ d- o2 U一﹑牛奶﹑豆漿www2.tvboxnow.com( {3 J# c# V4 d7 P
這兩種食物中含有大量的蛋白質﹐空腹飲用﹐蛋白質將“被迫”轉化為
' ~1 A* h* B' Q& g1 L5 V6 L( `3 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熱能消耗掉﹐起不到營養滋補作用。正確的飲用方法是與點心﹑面餅等含面粉的食品同食﹐或餐後兩小時再喝﹐或睡前喝均可。
, w" P! B" t$ }, P$ T) rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( z2 o: K& A3 R( Z二﹑酸奶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Z' n% _1 B8 A
空腹飲用酸奶﹐會使酸奶的保健作用減弱﹐而飯後兩小時飲用﹐或睡前喝﹐既有% a' W3 u f* n9 T
滋補保健﹑促進消化作用﹐又有排氣通便作用。
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% J$ j; ]$ O# x1 r" X公仔箱論壇三﹑白酒% y, Z$ L' O4 L, r/ J& S
空腹飲酒會刺激胃黏膜﹐久之易引起胃炎﹑胃潰瘍等疾病。另外﹐人空腹時﹐本
, d" |( |3 W: t$ u% J( I g公仔箱論壇身血糖就低﹐此時飲酒﹐人體很快出現低血糖﹐腦組織會因缺乏葡萄糖的供應而
% G0 F3 w$ F9 O# n4 h0 {0 L/ S公仔箱論壇發生功能性障礙﹐出現頭暈﹑心悸﹑出冷汗及饑餓感﹐嚴重者會發生低血糖昏迷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 |. L$ ~3 d3 T3 G- X! T4 ?, x
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四﹑茶8 @: M; m% y' J# J7 [) o
空腹飲茶能稀釋胃液﹐降低消化功能﹐還會引起“茶醉”﹐表現為心慌﹑頭暈﹑
. T& {* S0 s) s: B& s; ?頭痛﹑乏力﹑站立不穩等。公仔箱論壇: }$ ?9 Q ^* K! p# O
+ r4 n6 a& b8 b! r- [4 I, H* y0 Ttvb now,tvbnow,bttvb五﹑糖
X5 k- o. X1 M+ Rtvb now,tvbnow,bttvb糖是一種極易消化吸收的食品﹐空腹大量吃糖﹐人體短時間內不能分泌足夠的胰
2 F2 Y- E* {0 x, G" D H公仔箱論壇島素來維持血糖的正常值﹐使血液中的血糖驟然升高容易導致眼疾。而且糖屬酸
& h, d" T- z0 h7 h {( E6 q3 a+ Jtvb now,tvbnow,bttvb性食品﹐空腹吃糖還會破壞機體內的酸堿平衡和各種微生物的平衡﹐對健康不利。
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0 B6 G# _% s( k' @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。六﹑柿子﹑西紅柿
! r2 N9 w3 R! _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含有較多的果膠﹑單寧酸﹐上述物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解
% z. s# C* I& a+ T6 W" iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的凝膠塊﹐易形成胃結石。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 i% R- Z5 A5 V( m1 N6 ~$ }9 X
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七﹑香蕉
( `" [7 _0 [! u* f& y0 A0 W香蕉中有較多的鎂元素﹐空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人www2.tvboxnow.com1 z# H7 _/ u- T* ?. B; W
體血液中的鎂鈣平衡﹐對心血管產生抑制作用﹐不利於身體健康。
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% n R) m+ I( V" \; F1 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。八﹑山楂﹑桔子
& }1 [; u# k4 d$ C7 D3 }7 k twww2.tvboxnow.com含有大量的有機酸﹑果酸﹑山楂酸﹑枸櫞酸等﹐空腹食用﹐會使胃酸猛
/ F7 ^( L; R5 A0 n7 t增﹐對胃黏膜造成不良刺激﹐使胃脹滿﹑噯氣﹑吐酸水。
, l) j1 `- R& T% DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- r3 h; {+ P' ~ x3 ytvb now,tvbnow,bttvb九﹑大蒜公仔箱論壇8 d) b0 v1 E* p/ x
大蒜含有強烈辛辣味的大蒜素﹐空腹食蒜﹐會對胃黏膜﹑腸壁造成強烈
5 `8 Q- a3 x" ` L. \www2.tvboxnow.com的刺激﹐引起胃腸痙攣﹑絞痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ x/ C8 x( V$ |
5 E9 U, b9 P! {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十﹑白薯8 D" a; t, Y" c- u R+ g& a
白薯中含有單寧和膠質﹐會刺激胃壁分泌更多胃酸﹐引起燒心等不適
( _5 c/ t! h0 s# z( D公仔箱論壇感。( p: g5 y+ k% {; [) |/ w9 S( z; W! K
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十一﹑冷飲www2.tvboxnow.com+ F# x; ^' f' [7 O* v
空腹狀態下暴飲各種冷凍食品﹐會刺激胃腸發生攣縮﹐久之將導致各種tvb now,tvbnow,bttvb }5 m; I4 z/ M/ b
脢促化學反應失調﹐誘發腸胃疾病。在女性月經期間還會使月經發生紊亂。 |
發表於 2007-5-28 05:50 PM
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發表於 2007-5-29 06:19 AM
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scary......i used to have banana with empty stomach!!!
