, D2 q$ o1 Q. Pwww2.tvboxnow.com【材 料】
* r5 n* g' L1 u TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* N* d" _3 N1 y t# D9 F5 N% Z
豬蹄筋300公克. e6 b: v( G+ n8 v+ v) @7 Q
( V6 i- q* c6 X3 L. A$ V4 ~tvb now,tvbnow,bttvb竹筍 2支www2.tvboxnow.com9 x" b0 F/ P' A/ k0 h" }4 q
( C7 B) g' t, y紅蘿蔔 200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) y( v7 r9 T. q8 _
9 M1 `5 L, O# gwww2.tvboxnow.com蒜頭 2粒0 U2 p* n9 K3 G% c+ |
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【調 味 料】
6 ~) l2 j" s* I1 l0 h) H公仔箱論壇, ?6 J0 ?7 K/ o6 c" `2 }
醬油 2大匙公仔箱論壇" K% v% N3 _, X! V; P& `# m
公仔箱論壇% K6 M' h' |9 s9 q- t
糖 1大匙www2.tvboxnow.com* r1 C4 ] o- h) u
5 m" D4 v0 W" ^7 E- [公仔箱論壇水 2杯" }& o3 S2 X% a( T" K6 b
4 Q H9 x/ [/ ?) f鹽 少許
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【做 法】
4 D, o0 J6 }. GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. u( @9 ]* ]9 L4 v1.蒜頭切碎；竹筍及紅蘿蔔去皮切滾刀塊，備用。
2 W% e' E: p/ @1 cwww2.tvboxnow.com2.作法1的筍塊及紅蘿蔔塊放入沸水中汆燙去澀備用。www2.tvboxnow.com/ F! E6 X# W7 Y/ b
3.熱鍋，加少許油，油熱爆香蒜碎，再放入蹄筋拌炒均勻。
6 Z! k6 @) z+ ~0 n4 D! U' f" X7 t4.加入所有調味料煮至沸騰，改以小火炆約25分鐘。
5 Q% I2 Z, ?: w( k" {www2.tvboxnow.com5.再加入作法2的筍塊及紅蘿蔔塊，續炆15分鐘至收汁即可。
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發表於 2011-12-16 11:51 AM
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