( h, |; o& ^5 F4 b$ h8 D8 M【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 S8 Q+ f# T- T
; R" s3 e% Q; k. V* otvb now,tvbnow,bttvb豆酥 3大匙
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* b) v& y6 x3 h3 g. X- a鯛魚片 1片2 c" r* D! y( X0 h. a- y
2 X. }# j6 z1 k. [9 f: B芹菜 2支5 ~3 X* h0 K" E) x# {* Z1 u% P3 ~
9 H, P! G* d& w2 N$ ]8 U8 Htvb now,tvbnow,bttvb青蔥 1支
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蒜頭2粒tvb now,tvbnow,bttvb* \/ b B# z( o/ E4 W
2 H4 k' v) d6 ~: l" B; I7 J$ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沾料：
$ j) U: B- u! U麵粉 3大匙www2.tvboxnow.com \( O0 W, W! C+ T5 }) b8 U1 ~- `
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【調 味 料】
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! a/ p! v. G" U2 S% v* I& L) Htvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }- h$ c5 T8 G, a3 ^6 Z# }
7 K$ A+ ~# _+ U6 c+ _3 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 少許
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R8 z" C6 B1 z. D* X( Qwww2.tvboxnow.com【做 法】
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! i8 T& n6 X3 ]8 n: Twww2.tvboxnow.com1.將鯛魚切大片狀，再拍上薄薄的麵粉在魚身上面。
6 r& }5 q- M8 ^) L9 L公仔箱論壇2.芹菜、青蔥和蒜頭洗淨，都切成碎末狀備用。2 j" _( u0 R+ [/ m9 R7 q
3.起一個平底鍋，將作法1的鯛魚片放入，煎上色至熟盛盤備用。
2 q) W: |, T& [" Z7 }) N+ ^) bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.再將豆酥以小火先炒過，再加入作法2的所有材料與調味料爆香後，淋在作法3煎好的鯛魚片上即可。 |
發表於 2011-12-19 01:04 AM
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